Công việc liên quan đến Thể dục

Thể dục thể chất bao gồm sức mạnh, độ bền và sự nhanh nhẹn. Nếu bạn muốn tham gia một sự nghiệp liên quan đến thể dục, nói chuyện với một số người hiện đang trong lĩnh vực đó. Hỏi về một ngày làm việc điển hình và những yêu cầu vật chất nào mà công việc đòi hỏi. Ngoài ra, hãy hỏi ý kiến ​​về cách chuẩn bị tinh thần và thể chất cho sự nghiệp mới của bạn.

Video trong ngày

Người tập thể hình

Các nhân viên tập thể hình, như các giảng viên cá nhân, các giảng viên tập thể và huấn luyện viên phục hồi chức năng, dạy những người khác cách sử dụng chế độ ăn kiêng và tập thể dục để đạt được các mục tiêu về thể lực. Nhiều trong số những công việc này đòi hỏi phải chứng nhận. Ví dụ, Hội đồng Tập thể dục Hoa Kỳ cung cấp giấy chứng nhận cho một loạt các hoạt động thể dục thẩm mỹ. Thông thường, cơ quan chứng nhận cung cấp các bài kiểm tra để kiểm tra kiến ​​thức về sinh lý học của con người, thói quen ăn kiêng thích hợp và các vấn đề liên quan đến thể dục khác.

Vận động viên phải duy trì thể lực của mình để thể hiện tốt trong thể thao hoặc hoạt động của mình. Chẳng hạn, chạy marathon chạy suốt cả năm cho một sự kiện đua xe. Các cầu thủ bóng đá và bóng chày đi đến trại tập luyện thể chất để chuẩn bị cho mùa giải sắp tới. Ngoài môn thể thao cụ thể, nhiều vận động viên nâng cân và thực hiện các bài tập tim mạch để tạo cho mình lợi thế hơn đối thủ.

Xây dựng

Công việc xây dựng liên quan đến nâng nặng, búa, cưa và nhiều hoạt động thể chất khác. Để thực hiện công việc của họ, người lao động cần phải phát triển các kỹ năng thể chất cụ thể cũng như tập thể dục tổng thể. Một số công việc kỹ sư xây dựng yêu cầu khả năng thực hiện các nhiệm vụ khó khăn trong điều kiện nguy hiểm. Ví dụ: công nhân xây dựng tòa nhà chọc trời phải thực hiện công việc của họ trong khi cân bằng cẩn thận trên các chùm kim loại hẹp.

Thi hành luật pháp và quân sự

Thi hành luật pháp và công việc quân sự cũng đòi hỏi sự tập luyện thể chất. Tuyển dụng tham dự các trại huấn luyện để đạt được các kỹ năng vật lý cần thiết để hoàn thành công việc của họ. Những người không đạt được tiêu chuẩn tối thiểu về thể lực sẽ không nhận được việc làm. Sau khi chấp nhận, nhiều phòng ban đề nghị đào tạo định kỳ để đảm bảo thể dục thể thao liên tục.

Lính cứu hỏa

Lính cứu hỏa đột nhập vào các tòa nhà sáng sủa để tìm người sống sót. Nếu nạn nhân bất tỉnh, lính cứu hỏa phải đủ sức để mang chúng ra ngoài. Để chống lại lửa, họ sử dụng các ống lớn, nặng để phun nước. Những nhiệm vụ này, và nhiều thứ khác, làm cho việc chữa cháy là một công việc khó khăn cho tất cả, nhưng phù hợp nhất về thể chất. Để trở thành một lính cứu hỏa, ứng viên phải vượt qua các kiểm tra vật lý nghiêm ngặt bao gồm các nhiệm vụ cụ thể trong công việc, chẳng hạn như vận chuyển ống dài khoảng cách, cũng như các cuộc tập luyện cơ thể thông thường hơn, như kéo và chạy nước rút.