Sữa chua là thức ăn tốt để ăn với một vi khuẩn dạ dày?

Isaac Thái - Ta Là Ai ( official MV )

Isaac Thái - Ta Là Ai ( official MV )
Sữa chua là thức ăn tốt để ăn với một vi khuẩn dạ dày?
Sữa chua là thức ăn tốt để ăn với một vi khuẩn dạ dày?
Anonim

Nghiên cứu cho thấy ăn sữa chua có thể làm giảm độ dài và mức độ nghiêm trọng của bệnh tiêu chảy do các biến chứng tiêu hóa, theo AskDrSears. com. Sữa chua có chứa các nền văn hoá sống động và hoạt động giúp duy trì sức khoẻ và chức năng bình thường của hệ tiêu hoá. Vì các biến chứng của ruột gây ra buồn nôn, nôn mửa và tiêu chảy, ăn sữa chua với các thực phẩm dễ tiêu hóa khác có thể giúp giảm bớt triệu chứng. Trước khi điều trị một vấn đề về dạ dày với chế độ ăn kiêng, hãy nói chuyện với bác sĩ.

Video trong ngày

Giới thiệu về Nhiễm trùng đường ruột

Nhiễm trùng đường ruột là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra các biến chứng đường tiêu hóa. Một vi-rút dạ dày còn được gọi là cúm dạ dày và được lấy từ tiếp xúc từ người sang người hoặc bằng cách chạm vào một vật bị nhiễm bệnh. Bạn cũng có thể bị nhiễm trùng đường ruột bằng cách uống hoặc ăn nước bị ô nhiễm hoặc thực phẩm. Vi rút dạ dày là một bệnh nhiễm trùng do virut gây sưng và viêm trong suốt đường tiêu hóa của bạn, trong khi ngộ độc thực phẩm thường gây ra bởi vi khuẩn hoặc ký sinh trùng. Hầu hết các triệu chứng kéo dài từ một đến ba ngày. Một trong những cách tiếp cận điều trị chính là sửa đổi chế độ ăn uống của bạn để thúc đẩy tiêu hóa thích hợp.

Ăn sữa chua là một thức ăn ngon nếu bạn bị cúm dạ dày. Sữa chua có thể giúp rút ngắn độ dài và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng của bạn, chẳng hạn như tiêu chảy và buồn nôn. Sữa chua chứa probiotic, vi khuẩn tốt tìm thấy trong ruột giúp điều hòa hệ thống tiêu hóa của bạn. Yêu cầu. com nói rằng ăn sữa chua đồng bằng có thể cung cấp đủ lượng chất probiotic. Tránh ăn sữa chua nhiều đường hoặc nhiều chất xơ vì nó có thể làm trầm trọng thêm lớp lót của ruột. Thường xuyên ăn một lượng nhỏ. Ăn quá nhiều sữa chua quá nhanh có thể gây kích ứng ở đường tiêu hóa.

Xem xét

Nếu bạn không thể giữ thức ăn trong dạ dày, hãy ngừng ăn uống trong vài giờ trước khi ăn lại. Bạn đang có nguy cơ bị mất nước do tiêu chảy. Gọi bác sĩ nếu bạn phát triển các triệu chứng như khô miệng, mệt mỏi hoặc buồn chán.