Bơi Tốt cho Cuộn Cuộn?

Có vẻ như câu trả lời ngắn gọn cho câu hỏi này là không. Có hai cách để nhìn vào câu trả lời tiêu cực này: thứ nhất, bơi lội không có vai trò trong chương trình phục hồi chức năng cho người bị chấn thương rotator, và thứ hai, bơi lội có nguy cơ bị chấn thương vòng tay vì vai có vai trò quan trọng trong bơi lội đột qu..

Video trong ngày

Cuộn Cuộn

Vai của người bơi lội

Vai của người bơi mô tả một chấn thương từ việc sử dụng vai quá mức giữa những người bơi lội. Nó còn được gọi là hội chứng impingement. Một rách rotator là một trong những nguyên nhân có thể có của hội chứng này. Kỹ thuật bơi lội và bơi lội kém là hai nguyên nhân tiềm ẩn. Những chuyên gia bơi lội thường có kinh nghiệm những triệu chứng đau đớn trong khi bơi lùi và tự do, theo chuyên gia y học thể thao bơi Jessica Seaton. Hoa Kỳ Bơi khuyến cáo các chuyên gia bơi lội thực hiện các bài tập phòng ngừa để bảo vệ vòng quay rotator.