Bưởi Peppermint được làm từ lá khô của cây bạc hà. Trong thời kỳ mang thai, trà bạc hà có thể giúp giảm các triệu chứng mang thai ban đầu. Điều quan trọng là phải biết bao nhiêu chén bạc hà an toàn để tiêu thụ và những tác dụng phụ nào bạn có thể gặp phải.
Lợi ích
Trà Peppermint là một loại trà thảo dược, có nghĩa là nó không chứa caffein tự nhiên và có thể được thưởng thức mà không có tác dụng phụ của caffein trong thời kỳ mang thai. Theo Trung tâm Y tế Đại học Maryland, bạc hà có thể giúp làm dịu cơ dạ dày của bạn, có thể giúp làm giảm chứng đầy hơi, buồn nôn và nôn mửa có thể xảy ra trong giai đoạn đầu của thai kỳ.
Bên cạnh việc thư giãn các cơ bắp dạ, trà bạc hà cũng làm thư giãn cơ vòng, cơ giữa dạ dày và thực quản. Điều này có thể gây ra axit từ dạ dày của bạn để chảy trở lại, làm cho chứng ợ nóng có thể xảy ra trong thai kỳ tồi tệ hơn. Trà hoa quả cũng có thể tương tác với thuốc kháng acid, vì vậy bạn có thể muốn tránh uống nó nếu bạn uống bất kỳ.
Liều dùng
Trung tâm Y khoa của Đại học Maryland cho biết uống trà bạc hà có vẻ an toàn khi uống với số lượng hợp lý. Bạn có thể làm cho trà peppermint bằng cách rửa một thìa cà phê lá hột khô trong một cốc nước sôi trong 10 phút. Uống từ một đến hai chén trà húng quế mỗi ngày hoặc theo chỉ dẫn liều lượng của bác sĩ.Khuyến nghị
Mặc dù trà bạc hà có khả năng an toàn trong thời kỳ đầu mang thai, tốt nhất bạn nên hỏi bác sĩ trước. Thiếu thông tin về an toàn cho nhiều loại trà thảo dược và bạn chỉ nên uống chúng nếu lợi ích lớn hơn bất kỳ tác dụng phụ tiềm ẩn nào. Hiệp hội Thai kỳ cho biết thương hiệu trà thảo dược thường an toàn, nhưng hãy đọc nhãn cẩn thận để đảm bảo rằng trà không chứa các loại thảo mộc khác có thể nguy hiểm trong thời kỳ mang thai.
