->
Để đẩy nhanh việc chữa bệnh viêm họng, hãy bỏ hết nước cam. Tín hiệu Ảnh: g-stockstudio / iStock / Getty Images
Tránh Độ axit trong khi Throat của bạn bị đau
Khi cơ thể chúng ta tiếp xúc với vi-rút, hệ thống miễn dịch của chúng ta sẽ bị đẩy lùi để loại bỏ vi trùng xâm nhập. Cổ họng của bạn là một hàng phòng vệ đầu tiên cho cơ thể; màng nhầy mọc cổ họng của bạn bắt những chất gây ô nhiễm trước khi chúng có thể gây ra bệnh tật. Khi một cái gì đó vượt qua được sự bảo vệ miễn dịch của chúng ta, chẳng hạn như rhinovirus liên quan đến chứng cảm lạnh thông thường, cơ thể sẽ sản sinh nhiều chất nhầy hơn để đẩy chất ô nhiễm ra khỏi cơ thể. Điều này gây ra đờm và ho liên quan và viêm, các dấu hiệu của một đau họng. Cho phép phản ứng miễn dịch này chạy theo hướng của nó là cách duy nhất để làm lạnh cảm lạnh của bạn, do đó tránh các thuốc kháng histamin có thể làm khô xoang.
->Súc miệng bằng nước muối để làm dịu viêm. Các biện pháp khắc phục tốt nhất cho đau cổ họng làm dịu viêm và làm dịu đi đờm, cho phép cổ họng lành lại những tổn thương và xả virut bất kỳ.Nước muối gargling là một phương pháp được thử và đúng để chữa bệnh viêm họng; nước muối giúp rút nước ra khỏi màng nhầy của cổ họng, giảm lượng đờm. Bạn có thể nuốt nước muối lên đến bốn lần một ngày.
Chất lỏng nóng và nhẹ nhàng như trà và súp sẽ làm dịu chứng viêm đau họng và giảm xu hướng ho và gây ra nhiều thiệt hại. Với thời gian, cơ thể bạn sẽ tự lành, và đau cổ họng sẽ là lịch sử.
Đọc thêm: Điều trị Dầu Điều trị Cổ họng