Thuốc chẹn beta được kê toa bởi các bác sĩ để giúp những người mắc bệnh cao huyết áp hoặc bệnh tim. Chúng có thể được kê toa để giúp ngăn ngừa ngừng tim thêm cho những người đã bị đau tim. Mặc dù tập thể dục là một cách tuyệt vời để hạ thấp huyết áp và cholesterol và giúp ngăn ngừa bệnh tim, nếu bạn đã được kê đơn thuốc chẹn beta, bạn nên được bác sĩ của bạn thông báo trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình tập thể dục nào.
Video của Ngày
Beta Blocker Tác dụng phụ
Thuốc chẹn beta có một số tác dụng phụ, bao gồm trầm cảm, căng thẳng hoặc lo lắng và mệt mỏi. Biết được loại bài tập nào để tham gia một cách an toàn có thể là một phần của thói quen chăm sóc sức khoẻ của bạn và thậm chí có thể giúp cải thiện tình trạng của bạn. Theo dõi nhịp tim của bạn trong quá trình tập thể dục là điều quan trọng để đảm bảo rằng bạn không hăng hái hệ thống tim mạch. Theo "Fitness: The Complete Guide", làm việc trong khoảng từ 55 đến 85 phần trăm nhịp tim tối đa của bạn sẽ đòi hỏi một kết quả đào tạo tốt, vì vậy đối với những người chẹn bêta dưới sự hướng dẫn của bác sĩ của họ, mức thấp nhất của dải này sẽ là thích hợp.
