Có một vài loại quế. Hai loại phổ biến nhất được gọi là Ceylon và Cassia, nhưng quế hiếm khi được xác định theo loại trên bao bì. Quế thường được sử dụng như một gia vị trong các công thức nấu ăn và rắc trên các thực phẩm như bột yến mạch, nhưng nó cũng có sẵn trong các hình thức bổ sung cho các mục đích y học. Các chất bổ sung thường được uống liều lượng từ 1 g đến 1 g 5 g mỗi ngày.
Video trong ngày
Sử dụng
Quế đã được sử dụng cho mục đích y học từ 2 000 B. C, theo các loại thuốc. com. Việc sử dụng dược liệu hiện đại nhất của quế là do bệnh tiểu đường để kiểm soát lượng đường trong máu. Quế cũng được sử dụng cho các vấn đề về dạ dày-ruột, bao gồm buồn nôn, nôn mửa, đầy hơi, khí đốt và tiêu chảy. Có kinh nguyệt phụ nữ đôi khi sử dụng quế để giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt và chuột rút. Quế cũng có thể có hoạt tính kháng khuẩn.
Khuyến cáo
Vì sự an toàn của quế ở dạng bổ sung chưa được nghiên cứu đầy đủ đối với các bà mẹ cho con bú nên phụ nữ đang cho con bú sữa mẹ nên nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng nó. Một phụ nữ thích ăn quế với liều lượng tìm thấy trong thực phẩm có thể tiếp tục ăn theo cách này mà không cần quan tâm trừ khi bé phát triển phản ứng.