Một số loại thảo mộc dùng làm gia vị, bổ sung hoặc chế tạo các loại trà thảo dược an toàn trong thai kỳ, trong khi những loại khác có thể nguy hiểm. Trà mâm xôi được làm bằng trái cây của cây mâm xôi là hoàn toàn an toàn. Thường xuyên hơn, phụ nữ mang thai uống trà "mâm xôi" thực sự uống trà lá mâm xôi, đôi khi được sử dụng như thuốc tăng lực tử cung.
Video trong ngày
Herbs
Có rất nhiều loại thảo mộc bạn có thể uống trong thời kỳ mang thai. Một số có trái cây và các loại thảo mộc thực phẩm như gừng và hạt tiêu. Nhìn chung, chúng khá an toàn, vì các loại thảo mộc từ lâu đã được sử dụng trong thai kỳ và hiệu quả của chúng cũng được biết đến. Các loại thảo mộc khác có thể không an toàn khi bạn mang thai, đặc biệt là các loại thảo mộc không phải là loại thực phẩm, ngay cả khi chúng thường được khuyên dùng làm phương pháp điều trị thay thế.
Trà mâm xôi được làm từ quả mâm xôi là hoàn toàn an toàn, trà lá mâm xôi - do một số bà mụ sử dụng trong thời kỳ mang thai - không được nghiên cứu kỹ. Một số nguồn cho thấy rằng trà là an toàn trong thời gian mang thai trên cơ sở các nghiên cứu hạn chế đã được thực hiện, giải thích American Pregnancy Association. Các nguồn khác thì thận trọng hơn, cho thấy rằng không có đủ nghiên cứu để nói chắc chắn, theo một bài báo năm 2002 trong "Tạp chí Khoa sản và Phụ khoa Anh."
Nữ hộ sinh đề nghị dùng trà lá mâm xôi để sử dụng trong thời kỳ mang thai vì nó "làm" tử cung cho lao động, giúp giảm thời gian chuyển dạ và tăng hiệu quả của việc đẩy. Tuy nhiên, một nghiên cứu năm 2001 được đăng tải trên tạp chí "Journal of Midwifery and Women's Health" ghi nhận rằng việc sử dụng trà lá mâm xôi không ảnh hưởng đến giai đoạn đầu của giai đoạn chuyển dạ, giãn nở, và chỉ giảm tối thiểu thời gian của giai đoạn đẩy.
Nguyên tắc chung
Nói chung, tốt nhất là tránh những loại trà có chứa thảo mộc không thường được sử dụng làm thực phẩm khi bạn mang thai. FDA quy định các chất bổ sung chế độ ăn uống, bao gồm các loại thảo mộc không phải thực phẩm, khác với quy định về thực phẩm và dược phẩm. Các nhà sản xuất thảo dược bổ sung không phải chứng minh rằng các loại thảo mộc an toàn hoặc hiệu quả trước khi đưa chúng đến công chúng. Nói chuyện với bác sĩ sản khoa của bạn nếu bạn không chắc chắn liệu một loại trà đặc biệt có an toàn trong thời kỳ mang thai.
