Nước ép cranberry được làm từ trái cây cranberry, và có thể tìm thấy tươi, đông lạnh hoặc tập trung. Trong thời kỳ mang thai, mọi thứ bạn ăn có thể ảnh hưởng trực tiếp đến đứa bé đang lớn của bạn, vì vậy điều quan trọng là phải đảm bảo rằng những thứ bạn ăn uống được an toàn. Điều này đặc biệt đúng trong thời gian mang thai sớm trong khi các cơ quan của bé đang phát triển. Nước ép nam việt quất là an toàn khi bạn mang thai sáu tuần và bạn cũng có thể cảm thấy một số lợi ích về sức khoẻ khi uống nó.
Video trong ngày
Chất chống oxy hoá
Nước ép nam việt quất là nguồn cung cấp vitamin C, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn. Nó cũng chứa chất chống oxy hoá. Các chất chống oxy hoá hoạt động để vô hiệu hoá các gốc tự do trong cơ thể, làm tiêu hủy màng tế bào và có thể gây chết tế bào.
Những cân nhắc
Tất nhiên, có thể có quá nhiều thứ tốt. Uống quá mức nước quả nam việt quất có thể gây buồn nôn đường tiêu hóa hoặc tiêu chảy. Để tránh những phản ứng phụ khó chịu, hãy nói chuyện với bác sĩ về lượng nước ép nam việt quế tốt nhất cho bạn tiêu thụ hàng ngày. Bác sĩ của bạn có thể khuyên bạn nên giới hạn mình vào hai hoặc ba ly mỗi ngày.Khuyến cáo
Hãy chắc chắn uống 100% nước trái cây việt quất không đường, chứ không phải nước trái cây ngọt hoặc nước ép trái cây. Nước ép với đường có thể bổ sung cho bạn lượng calo rỗng. Hãy nhớ rằng điều quan trọng là uống nước và sữa trong thời kỳ mang thai. Cơ thể đang thay đổi của bạn và đứa bé đang phát triển cần nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm canxi và vitamin D, để phát triển và phát triển đúng cách.
