Ginkgo biloba là một trong những chất bổ sung thảo dược phổ biến nhất ở Hoa Kỳ. Có trong các viên nang, bột, dung môi, chất chiết xuất, hoặc thậm chí cả các loại trà, có một số cách để tiêu thụ thảo mộc. Mặc dù việc sử dụng ginkgo biloba được cho là làm giảm một số vấn đề về sức khoẻ, uống liều lớn thảo mộc có thể chứng minh không an toàn và dẫn đến sự phát triển của các phản ứng phụ.
Video trong ngày
Lợi ích đề xuất của bạch quả
Các chất bổ sung ginkgo biloba có chứa một số hiệu ứng có lợi trong cơ thể bạn. Trung tâm Y tế Đại học Maryland chỉ ra rằng các hợp chất trong bạch quả có thể giúp cải thiện lưu lượng máu ở những bệnh nhân bị chứng thoáng khí, giúp bảo vệ võng mạc khỏi thoái hóa điểm vàng và giúp điều trị bệnh tăng nhãn áp. Ngoài ra, bạch quả có thể giúp tăng cường kỹ năng nhận thức và trí nhớ của bạn, mặc dù cần phải nghiên cứu thêm để khẳng định vai trò của nó trong hoạt động nhận thức.
Các biến chứng
Mặc dù có những lợi ích tiềm tàng, việc bổ sung bạch quả ginkgo - đặc biệt là liều lớn bổ sung - có thể gây ra biến chứng ở một số cá nhân. Phụ nữ mang thai không nên ăn bổ sung bạch quả dẫn đến đẻ, vì bổ sung có thể làm tăng chảy máu trong khi sinh, MedlinePlus giải thích. Phụ nữ đang cho con bú sữa mẹ cũng nên tránh dùng bổ sung vì các hợp chất trong cây bạch quả có thể không an toàn cho trẻ sơ sinh. Nếu bạn bị rối loạn máu, động kinh hoặc tiểu đường, bạn không nên tiêu thụ ginkgo biloba.
Uống một lượng lớn ginkgo biloba cũng có thể gây ra các phản ứng phụ nguy hiểm nếu bạn dùng thuốc theo toa. Theo Hiệp hội Y khoa Đại học Maryland, các hợp chất trong bạch quả có thể làm giảm hiệu quả của thuốc bắt giữ, và tăng hiệu quả của thuốc giảm loãng máu, thuốc chống trầm cảm và các thuốc trị cao huyết áp. Nó cũng có thể tương tác với bệnh tiểu đường hoặc thuốc lợi tiểu. Kết quả là, kết hợp bạch quả với các dược phẩm có thể dẫn đến các phản ứng phụ nghiêm trọng, đặc biệt nếu bạn uống một lượng lớn thảo mộc. Không bao giờ ginkgo mà không nói chuyện với bác sĩ trước và tiết lộ bất kỳ sự bổ sung nào trước khi bạn bắt đầu dùng thuốc theo toa.
Lượng ăn được khuyên dùng
