Gừng gốc rễ và nhân sâm không giống nhau; gừng là một loại thực vật khác với bất kỳ loại củ nhân sâm nào. Gừng có nguồn gốc ở Châu Á, và là gốc cây ngầm của cây Zingiber officinale. Nhân sâm có thể tham khảo nhân sâm Mỹ, Panax quinquefolius; Nhân sâm châu Á, sâm Panax; hay nhân sâm Siberi, Eleutherococcus senticosus. Cả ba cây có nguồn gốc khác nhau và thực hiện các chức năng khác nhau, nhưng chúng được gọi chung là nhân sâm.
Video trong ngày
Gừng
Việc sử dụng gốc gừng truyền thống bao gồm điều trị các vấn đề về dạ dày-ruột bao gồm đau bụng, buồn nôn và tiêu chảy. Nó cũng được sử dụng như một chất hỗ trợ tiêu hoá. Các chuyên gia chăm sóc sức khoẻ hiện đại khuyên dùng gừng để điều trị chứng buồn nôn và nôn kèm theo mang thai và hóa trị liệu. Gừng cũng có thể được sử dụng để điều trị viêm khớp và các điều kiện viêm khác. Gừng có thể được tìm thấy dưới nhiều hình thức khác nhau. Chúng bao gồm chiết xuất, viên nang, dầu, gia vị trong thực phẩm, hoặc như một gốc tươi.
Sâm Siberia hoạt động khác với nhân sâm ở châu Á và Mỹ. Cũng được cho là chất adaptogen, nhân sâm Siberi được cho là kích thích hệ miễn dịch. Sâm Siberian được sử dụng ở Nga để ngăn ngừa cảm lạnh và cúm, và để thúc đẩy năng lượng, sức sống và tuổi thọ.Hầu hết các nghiên cứu về nhân sâm Siberi đã được tiến hành ở Nga. Các nghiên cứu đã điều tra tác động của nó đối với cảm lạnh, cúm, nhiễm virut gây mụn rộp, hoạt động tinh thần, hoạt động thể chất và chất lượng cuộc sống. Sâm Siberian có thể được tìm thấy trong bột, viên nang và viên nén, cũng như chất chiết suất rắn và chất lỏng, và sấy khô cho trà.
Các cảnh báo