Hãy thử một Bullworker nếu bạn muốn có một công cụ luyện tập tất cả trong một. Đây là một thương hiệu bánh quy nhỏ gọn, có tải trọng mùa xuân mà nhà sản xuất tuyên bố phù hợp với hơn 80 bài tập. Tập thể dục sinh lý cho rằng bất kỳ tập thể dục vất vả, thường xuyên nào luôn hiệu quả, cho dù bạn sử dụng thiết bị nào. Xây dựng và độ bền cũng có thể xác định hiệu quả của thiết bị. Việc tiếp tục bán hàng của Bullworker kể từ khi phát minh năm 1953 ở Đức phù hợp với sự hài lòng của khách hàng.
Video của Ngày
Đo đường bụng
Bullworker tuyên bố rằng bài tập đo isometric là cách nhanh nhất để xây dựng cơ và sức mạnh của bạn. Công ty mô tả một loạt các bài tập kéo dài 10 giây để điêu khắc và biến hình của bạn trong một vài tuần. Các bài tập thể hình tạo ra các cơ bằng cách sử dụng các cơn co cơ để chống lại một điện trở cố định cho phép không di chuyển. Trong động lực học, cơ của bạn co lại nhưng chiều dài của chúng không thay đổi. Bullworker cho phép bạn nén các phần mềm có sẵn bằng cách nhấn từ cả hai đầu rồi giữ ở mức nén đó trong một vài giây. Theo đánh giá của Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ, các bài tập về thể dục thể hình thường được công nhận là có hiệu quả nếu được thực hiện trong ít nhất 30 phút ít nhất 5 ngày mỗi tuần. "Hướng dẫn Tập thể dục và Thể hình"
Isotonics
Các bài tập thể dục Isotonic được Bullworker đưa ra để tạo thành nền tảng cho độ bền và định nghĩa cơ bắp, tạo ra những kết quả trực quan làm cho mọi người chú ý. Trong các bài tập đẳng hướng, bạn gán các cơ chống lại để tạo ra một chuyển động có kiểm soát. Trong trường hợp này, bạn duy trì một sự căng thẳng liên tục trong khi chiều dài cơ bắp thay đổi. Ví dụ nổi tiếng nhất về tập thể dục đẳng hướng, được chấp nhận một cách cổ điển có hiệu quả, là nâng cao trọng lượng tự do. Các Bullworker cho phép thay đổi chiều dài cơ bắp liên tục nếu bạn nén và thư giãn lò xo với đẩy hoặc cáp kéo-chuyển động.
Các bài tập của nam giới và phụ nữ
Đàn ông và phụ nữ có thể khác nhau trong các nhóm cơ muốn xoa bóp hoặc tăng cường. Bullworker tuyên bố cho phép bạn lựa chọn bài tập cho mỗi nhóm cơ chính để đạt được kết quả mạnh mẽ, kéo dài.Bullworker cung cấp đầy đủ màu sắc, biểu đồ chi tiết thể hiện 80 bài tập khác nhau và các cơ họ nhắm mục tiêu. Các chuyên gia tập thể báo cáo rằng nếu bạn thường xuyên thực hiện các bài tập như vậy, cho dù với Bullworker hay các công cụ luyện tập khác, bạn có thể mong đợi chúng có hiệu quả.
Độ bền
Các đánh giá của khách hàng, ví dụ như ghi nhận trên Amazon, thống nhất đánh giá cao Bullworker về độ bền. Nhà sản xuất liệt kê tất cả các loại thép xây dựng, bột và thép mạ crôm cho độ bền, độ bền cao, cáp thép bọc kín và tay nắm đường. Các "Powermeter" được khắc cho độ bền, không sơn trên, và có kẹp dây điều chỉnh và một trường hợp zippered với một túi để lưu trữ mùa xuân.
