Trà xanh AriZona có nhiều hương vị, bao gồm Georgia Peach, Mandarin Orange và Pomegranate. Về mặt hàm lượng dinh dưỡng, trà xanh AriZona chứa một số vitamin C và các chất chống oxy hoá khác. Mặc dù các loại đồ uống này có thể không có nhiều chất dinh dưỡng như đồ uống chứa toàn trái cây, nhưng chúng có một số lợi ích dinh dưỡng.
Video trong ngày
Năng lượng
Mỗi 8 oz. phục vụ Trà xanh AriZona chứa 70 calo, hoặc khoảng 3. 5 phần trăm của tổng số calo trên một chế độ ăn uống 2 000 calo. Mặc dù đây không phải là một lượng calo cực kỳ hấp dẫn, nó sẽ đóng góp nhiều năng lượng hơn so với nước hoặc trà không đường. Nếu bạn đang theo dõi cân nặng của bạn, hãy chắc chắn rằng bạn đã tính đến những calo này để bạn không vượt quá lượng ăn.
Vitamin
Mỗi 8 oz. Trà xanh AriZona chứa 25% giá trị vitamin C. Giống như một số hợp chất khác trong trà xanh, vitamin C hoạt động như một chất chống oxy hoá trong cơ thể, ngăn ngừa các tế bào bị tổn hại bởi các hợp chất có hại gọi là các gốc tự do. Mặc dù Trà xanh AriZona không chứa nhiều vitamin C như 100 phần trăm trái cây hoặc trái cây, nó đóng góp vừa phải vào lượng chất dinh dưỡng của bạn.Chất chống oxy hoá
Trà xanh là nguồn gốc của các hợp chất chống oxy hoá gọi là polyphenol, giúp bảo vệ tế bào và ngăn ngừa các bệnh mãn tính như ung thư và bệnh tim. Các hợp chất này cũng có thể được tìm thấy trong nước trái cây, cà phê và rượu vang đỏ. Cho rằng một loại trà AriZona có chứa một lượng đường vừa phải so với một số đồ uống ngọt khác, cũng như vitamin C, thức uống này là một cách hợp lý để có được lượng chất chống oxy hoá cho ngày.
