The Iron Gym Tổng trên Body Workout Bar là một thanh pullup linh hoạt gắn trên đỉnh cửa nhà của bạn mà không có ốc vít. Nhà sản xuất thiết lập một giới hạn trọng lượng cho sản phẩm này; Tuy nhiên; nhiều tiêu chuẩn khác có thể ảnh hưởng đến trọng lượng thực tế mà bạn muốn đặt trên Iron Gym.
Video trong ngày
Chức năng
The Iron Gym là một thiết bị tập thể dục trên cơ thể hoàn chỉnh, không chỉ là một thanh pullup. Bạn có thể gắn Iron Gym vào lối vào của bạn và thực hiện pullups, chinups và chân nâng lên. Đặt thiết bị trên sàn để làm pushups cao và dips, làm việc ngực của bạn, phía trước vai và triceps. Đặt Iron Gym ở dưới cùng của khung cửa, neo đôi chân của bạn dưới thanh và thực hiện crunches hoặc situps.
Giới hạn Trọng lượng
Pro Fit, nhà sản xuất Iron Gym, khuyên bạn không nên sử dụng sản phẩm này nếu cân nặng hơn 300 lbs. Nó không đặt giới hạn trọng lượng khác nhau cho các chức năng riêng biệt của thiết bị, mặc dù thanh có thể chịu được trọng lượng đáng kể hơn trong một số bài tập. Bất cứ ai cũng có thể níu chân dưới thanh để tránh những rủi ro. Tuy nhiên, nếu bạn đang làm pushups hoặc pullups và thanh cho ra, bạn có thể duy trì một chấn thương.
Cuộc thi
Một số thương hiệu của thanh pullup rất giống với Iron Gym có sẵn trên thị trường. Trong số này, 300 lbs. giới hạn trọng lượng người dùng tối đa. Các sản phẩm khác có giới hạn trọng lượng 250 lbs. Tất cả các thanh được làm bằng thép, nhưng việc xây dựng là không giống nhau. Một thiết bị pullup thực sự là hai thanh mà bạn kết nối với hai ốc vít. Điều này tạo ra một liên kết yếu trong thanh có xu hướng uốn. Thanh Iron Gym là một mảnh kim loại chắc chắn.
