Nếu bạn gặp trở ngại và đau đớn, bác sĩ có thể đề nghị các phương pháp điều trị như giải phẫu tủy sống hoặc điều trị đảo ngược. Mục đích là để giúp giảm đau và cải thiện lưu lượng máu, nhưng liệu những điều trị này có phù hợp với bạn hay không sẽ tùy thuộc vào tình trạng cụ thể của bạn. Bạn nên luôn luôn tham khảo ý kiến của nhà cung cấp chăm sóc sức khoẻ của bạn trước khi thử các liệu pháp như vậy, vì có những phản ứng phụ nghiêm trọng có thể xảy ra.
Video trong Ngày
Nhận dạng
xương sống của bạn được tạo thành từ 23 đệm mềm; sáu trong khu cổ cổ tử cung, 12 ở vùng lưng ngực và 5 ở vùng lưng thắt lưng. Những đĩa này giống như bộ giảm chấn và giúp đỡ với nhiều phong trào. Tuy nhiên, chúng có thể biến dạng hoặc rách do sự thay đổi áp lực và thậm chí có thể thoát vị, hoặc được đẩy ra ngoài vị trí bình thường của chúng. Các kỹ thuật giải nén tủy sống cố gắng làm giảm áp lực và có thể mang các hình thức phẫu thuật hoặc không phẫu thuật. Liệu pháp đảo ngược là một phương pháp điều trị khác mà một số người chuyển sang và liên quan đến việc treo cổ ngược từ đôi giày treo trần hoặc đặt trên một bảng nghịch đảo góc dưới.
Đảo ngược
bạn sẽ được đặt vào một tư thế ngược lại để đảo ngược các ảnh hưởng của trọng lực lên cột sống của bạn, với đầu của bạn nghiêng xuống trên một bảng.Những người ủng hộ các bảng đảo ngược tin rằng họ làm giảm áp lực lên đĩa và các rễ thần kinh trong cột sống của bạn và tăng không gian giữa các đốt sống. Tiến sĩ Celeste Robb-Nicholson, tổng biên tập của "Phụ nữ Harvard Women Watch", viết trên trang web Partner Premiere rằng liệu pháp đảo ngược có thể làm tăng huyết áp, hạ nhịp tim và tăng áp lực trong mắt. Ở một số người dùng, nó gây ra chảy máu vào võng mạc, nhức đầu và thị lực mờ. Bạn không nên sử dụng bảng đảo ngược nếu bạn mang thai hoặc có huyết áp cao, bệnh tim hoặc bệnh mắt. Liệu pháp đảo ngược là cách điều trị ngược lại ít tốn kém nhất, từ $ 300 đến $ 500 nếu bạn mua bàn của mình.