Trong khi bạn có thể nhớ chân của Ấn Độ đấu tranh từ thời thơ ấu của bạn, trò chơi vượt xa nó - nó đã được chơi bởi các chàng trai trong các bộ lạc thổ dân Mỹ, với thực tế lần đầu tiên ghi lại Các nhà thám hiểm người Tây Ban Nha vào những năm 1500.
Video trong ngày
Để đấu vật, hai đối thủ nằm trên lưng của họ trên mặt đất, cạnh nhau, với bàn chân hướng về phía đối diện. Mỗi người nâng chân vào trong khoảng ba lần. Về lần đế thứ ba, mỗi người chơi nối chân của người chơi khác phía sau đầu gối và cố gắng buộc người kia quay trở lại.
Bằng cách cải thiện kỹ thuật ở một số khu vực, bạn có thể chắc chắn nổi lên thành công.
Đọc thêm: Trò chơi vật lộn để chơi
Sức mạnh
Việc buộc đối thủ của bạn phải lăn lộn đòi hỏi phải kích hoạt mạnh mẽ và nhanh chóng các cơ trĩ của bạn. Nói cách khác, đẩy đối thủ ngược trở lại bằng cách tưởng tượng bạn đang kéo gót chân đang hoạt động của bạn về phía hông đối diện của bạn.
Để phát triển cảm giác khi những tiếng láy của bạn được đính hôn, hãy nằm trên lưng bạn với mông của bạn trên tường. Cả hai chân sẽ được trên tường. Cố gắng đẩy xuyên qua bức tường bằng cách chụm lại những tiếng gáy của bạn. Đây là cùng một tập hợp các cơ cần thiết để vượt qua thành công đối thủ của bạn.
Giả
Tương tự như đấu vật cánh tay, giả liên quan đến việc đẩy mạnh vào chân của đối thủ, sau đó nhanh chóng giải phóng áp lực. Điều này buộc chân đối thủ của bạn bất ngờ di chuyển về phía trước, tiếp theo là một sự rút lại phản xạ của chân theo hướng ngược lại. Điều này xảy ra rất nhanh.
Ngay khi chân của đối phương dừng đà tiến về phía trước và bắt đầu rút ngắn, đảo ngược đà của chân và đẩy về phía trước. Nếu đúng thời điểm, điều này sẽ làm cho đối phương của bạn mất cảnh giác và dẫn đến chiến thắng của bạn.
Các xung
xung là các hàng giả nhỏ nhanh và lặp đi lặp lại. Thay thế đẩy mạnh chân của đối thủ bằng các khóa tu ngắn. Ngay khi bạn cảm thấy đối thủ của bạn đã giảm áp lực của chân, hãy chuyển từ xung sang lực đẩy đầy đủ để giành chiến thắng.
Góc
Các cơ bắp đẻ có trách nhiệm kéo chân về phía đường trung tâm của bạn và là những gì sẽ được chống lại hầu hết các lực lượng từ đối thủ của bạn. Những cơ này đặc biệt yếu khi làm việc ở một góc.
Sử dụng điều này để lợi thế của bạn bằng cách đẩy chân đối phương ra ngoài hông của mình thay vì thẳng lưng. Điều này sẽ đòi hỏi ít lực hơn từ bạn để cuộn đối thủ của bạn.
Đọc thêm: Thể thao & Trò chơi ở Hy Lạp cổ đại
