Lợi ích của các bài tập Kegel thường được nghĩ đến về sức khoẻ phụ nữ, vì sự không kiềm chế do sự suy yếu tầng chậu thường gặp ở phụ nữ. Tuy nhiên, nếu bạn đã được cắt bỏ triệt để tuyến tiền liệt hoặc xạ trị do ung thư tuyến tiền liệt, bạn có thể gặp một số mức độ không kiểm soát được. Theo Trung tâm Y tế Đại học Pittsburgh, việc cắt bỏ tuyến tiền liệt hoặc xạ trị có thể gây tổn hại cho cơ vòng niệu, điều này kiểm soát dòng nước tiểu và ngừng hoạt động. Tác động này có thể tự giải quyết trong vòng vài tuần hoặc vài tháng, hoặc có thể kéo dài trong một khoảng thời gian dài. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về những lo ngại của bạn về sự không kiềm chế sau phẫu thuật, cũng như các giải pháp khả thi.
Video trong ngày
Các loại Không kiểm soát được
Có nhiều loại chứng tiểu không kiểm soát có thể ảnh hưởng đến bạn sau phẫu thuật tiền liệt tuyến. Theo Trung tâm Y tế Đại học Pittsburgh, bạn có thể gặp stress không tự chủ, xảy ra như là kết quả của hoạt động hoặc sau khi nhảy mũi, ho hoặc cười. Một loại không kiềm chế, kích thích sự không kiểm soát được, biểu hiện như là một nhu cầu cấp bách, đột xuất, đi tiểu, tiếp theo là rò rỉ. Tràn ngập không kiểm soát được xảy ra khi bàng quang của bạn trở nên quá đầy đủ và "tràn", thường là kết quả của tắc nghẽn ở lối ra của bàng quang. Loại tắc nghẽn này có thể là do tuyến tiền liệt mở rộng, hoặc từ mô sẹo do ung thư hoặc bức xạ.
Bài tập khác
Ngoài cơ chế Kegel rất cụ thể, bạn có thể được hưởng lợi từ việc tập thể dục nói chung trong việc ngăn ngừa sự không kiềm chế được sau khi cắt cổ tử cung.Reuters trích dẫn một nghiên cứu được tiến hành tại Trường Y khoa Đại học Washington ở St. Louis, nơi phát hiện ra rằng những người đàn ông thực hiện và không béo phì trước khi cắt cổ tử cung có giảm cơ hội không kiểm soát được sau khi phẫu thuật. Nghiên cứu do Kathleen Y. Wolin dẫn đầu đã đánh giá tỷ lệ không kiểm soát được trong số 195 người đàn ông một năm sau phẫu thuật tiền tuyến. Cần thêm các nghiên cứu để khẳng định những kết quả này. Mặc dù các tác giả của Nghiên cứu Trường Đại học Washington không chắc chắn chính xác tại sao những người đàn ông thực hiện kinh nghiệm không kiểm soát được ít hơn các đối tác không hoạt động của họ, cơ bắp tổng thể đã được khẳng định như là một khả năng. Cơ thể tốt hơn tổng thể cũng có thể tăng cường kiểm soát bàng quang. Nghiên cứu cho thấy nam giới hoạt động cũng béo phì vẫn có tỷ lệ không kiểm soát được thấp hơn nam giới béo phì không tập thể dục. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về một chế độ tập thể dục khỏe mạnh sau khi phẫu thuật tuyến tiền liệt.