Ý Tưởng cho chủ đề lớp học Yoga

Nastya và cha học bảng chữ cái tiếng Anh

Nastya và cha học bảng chữ cái tiếng Anh
Ý Tưởng cho chủ đề lớp học Yoga
Ý Tưởng cho chủ đề lớp học Yoga

Mục lục:

Anonim

Chủ đề lớp học về yoga sáng tạo có thể giúp học viên của bạn trở lại để tìm hiểu thêm và cũng có thể thu hút sinh viên mới vào tập luyện. Nếu sự sáng tạo của bạn suy yếu, bạn có thể tìm thấy những ý tưởng mới từ những người hướng dẫn khác, các cơ quan chứng nhận sức khoẻ và các tạp chí yoga. Bạn có thể cảm thấy một ý tưởng mới về chuyến bay của riêng bạn đi từ một gợi ý đơn giản, chẳng hạn như kết hợp yoga với sức đề kháng.

Video trong ngày

Hiệp hội Y tế và Thể hình IDEA đề xuất một lớp yoga dành cho người cao tuổi cho người cao tuổi. Bạn có thể tạo ra một lớp Yoga theo chủ đề dựa trên các nhóm đặc biệt như người cao niên, người trưởng thành trẻ tuổi hoặc người nghiện đang hồi phục. Đây là cơ hội để cung cấp một môi trường an toàn nơi những người tham gia của bạn có thể cùng với những người khác có cùng nguồn gốc. Một lớp dành cho người cao niên chỉ tăng mức độ thoải mái của người tham gia khi họ biết bạn sẽ không hướng dẫn cho bất cứ tư thế tập yoga nào có thể gây nguy hiểm cho sự an toàn của cơ thể.

Kết hợp

Kết hợp yoga với các bài tập khác là một cách để tạo ra một chủ đề lớp mới. Desert Southwest Fitness, một công ty cung cấp các khoản tín dụng giáo dục thường xuyên cho các giảng viên thể dục, đã tập luyện theo chủ đề Yoga-Pilates. Bạn có thể thêm thách thức cho lớp học của bạn bằng cách kết hợp yoga với các phong cách khác như Pilates, kickboxing hoặc huấn luyện sức đề kháng. Một chủ đề yoga-boxing có thể giúp thu hút khách hàng nam giới tránh xa lớp yoga thông thường.

Kỳ nghỉ

Kỳ nghỉ cung cấp các chủ đề lý tưởng cho các lớp học yoga. Turnstep, là một trang web cung cấp phác thảo lớp cho giáo viên hướng dẫn, đề xuất một lớp học yoga cho ngày Valentine. Điều này có thể bao gồm bàn tay hình trái tim thay vì bàn tay cầu nguyện, và bạn có thể dạy cho nhiều vị trí mở ra trái tim như lạc đà và cầu. Các lớp học theo chủ đề kỳ nghỉ cung cấp cơ hội để thay đổi lựa chọn âm nhạc của bạn. Bạn có thể sử dụng các bài hát mừng Giáng sinh trong các lớp học tháng 12, hoặc những bài hát tình yêu cho buổi tập của Valentine.

Đôi

"Tạp chí Yoga" đề xuất các cách để cải thiện các lớp học yoga của cha mẹ của bạn như nhả đứa trẻ lên bụng của người tham gia trong khi cô ấy đang ở tư thế đứng. Bạn có thể mở rộng chủ đề ghép nối này để bao gồm các bài tập luyện cho cặp vợ chồng, các lớp bạn thân hay nhất hoặc các buổi tập thể cho mẹ và con. Bạn có thể hướng dẫn học sinh của mình làm việc cùng nhau và chạm vào bàn chân khi đang ở tư thế thuyền, hoặc tăng thách thức và có một đứa con gái đặt tay trên lưng mẹ trong khi cả hai đều giữ tư thế đứng.