Ý Tưởng cho người thất bại lớn nhất tại nơi làm việc

Tân đại sứ Anh nêu ba ưu tiên hợp tác với Việt Nam

Tân đại sứ Anh nêu ba ưu tiên hợp tác với Việt Nam
Ý Tưởng cho người thất bại lớn nhất tại nơi làm việc
Ý Tưởng cho người thất bại lớn nhất tại nơi làm việc
Anonim

Chương trình truyền hình "Người thất bại lớn nhất" là hình mẫu và nguồn cảm hứng cho các cuộc thi giảm cân ở cấp địa phương. Giảm cân trong công việc thúc đẩy một lối sống lành mạnh. Nhiều công ty cung cấp các chương trình chăm sóc sức khỏe và các ưu đãi khác để giữ cho nhân viên của họ khỏe mạnh hơn, vì vậy một cuộc cạnh tranh giảm cân phù hợp với sáng kiến ​​đó. Một cuộc cạnh tranh hỗ trợ với một sân chơi thậm chí khuyến khích nhiều nhân viên hơn để gắn bó với những thách thức.

Video của Ngày

Hướng dẫn Cạnh tranh

Chi tiết về cuộc thi trước khi cuộc thi bắt đầu và xác định khung thời gian cho cuộc thi. Cung cấp cho người tham gia đủ thời gian để giảm cân và thực hiện những thay đổi lành mạnh, nhưng kéo dài quá lâu có thể khiến mọi người mất hứng thú. Chụp trong khoảng 10 đến 15 tuần và đặt trọng lượng hàng tuần. Chọn giữa việc ghi thẳng pounds bị mất hoặc phần trăm trọng lượng bị mất. Sử dụng phương pháp tỷ lệ phần trăm làm cho cuộc thi thậm chí còn nhiều hơn. Một thí sinh có trọng lượng thừa cân chắc sẽ giảm cân nhiều hơn và sẽ có lợi thế nếu bạn chỉ cân nhắc đến việc bị mất cân. Thêm các thành phần khác cho phép thí sinh kiếm được điểm cho những thành tựu khác, kể cả mức độ hỗ trợ của các thí sinh khác hoặc mức độ thường xuyên luyện tập. Làm như vậy nơi nhiều hơn một sự nhấn mạnh về những thay đổi tổng thể lành mạnh.

Thành phần

Đơn giản chỉ cần ghi lại trọng lượng mất đi sự cạnh tranh ở một mức rất cơ bản. Các thành phần bổ sung cung cấp thêm sự khuyến khích và hỗ trợ cho những người tham gia. Các cuộc họp hàng tuần trong đó mọi người chia sẻ thành công và đấu tranh thúc đẩy ý thức cộng đồng giữa những người tham gia. Lập kế hoạch các cuộc họp trong thời gian ăn trưa và khuyến khích người tham gia đưa ra bữa ăn trưa lành mạnh cho cuộc họp. Đây cũng là thời điểm lý tưởng để đưa những người nói chuyện về những thứ như dinh dưỡng và tập thể dục để làm cho cuộc thi có tính giáo dục hơn. Giải thưởng thường là một phần của một chương trình giảm cân làm việc, phục vụ như một động lực cho các thí sinh. Đối với cuộc cạnh tranh do công ty tài trợ, giải thưởng có thể bao gồm một ngày nghỉ làm hoặc thưởng bằng tiền. Nếu nhân viên tổ chức cuộc thi, một lựa chọn dễ dàng là yêu cầu tất cả mọi người đặt một khoản tiền nhất định vào nồi giải thưởng. Người chiến thắng cuối cùng nhận được tất cả tiền như là giải thưởng.

Đội Vs. Cá nhân

Trên chương trình truyền hình, thí sinh tham gia vào các cuộc thi giảm cân. Thêm một thành phần đội trong văn phòng là một cách để thúc đẩy một tình cảm của tình bạn thân thiết và sự hỗ trợ giữa những người tham gia. Phân chia ngẫu nhiên các nhân viên tham gia vào nhóm để tránh tranh cãi. Bao gồm đội ngũ và giải thưởng cá nhân để tăng động lực để khuyến khích tất cả người tham gia tiếp tục giảm cân ngay cả khi cả đội của họ không xếp hạng tốt trong cuộc thi.Tạo hai bảng thành tích cho phương pháp này; một theo dõi các nhóm lợi ích và mất mát và các bài hát khác theo dõi cá nhân và mất mát.

Lời khuyên

Nhà tổ chức không nên bắt buộc một cuộc thi giảm cân tại nơi làm việc đối với những nhân viên không muốn tham gia. Giữ áp lực tự nguyện và áp lực thấp để có kết quả tốt nhất. Bảo mật cũng là một mối quan tâm khi nói đến trọng lượng. Điều phối viên của cuộc thi là người duy nhất nên xem thông tin cân nhắc. Một lựa chọn khác để giữ bí mật thông tin là chỉ ghi lại số tiền bị mất hoặc thu được chứ không phải là trọng lượng thực tế của người đó.