Hội chứng ruột kích thích là một tình trạng tiêu hóa thông thường gây ra bất thường trong ruột già của bạn. Buồn nôn sau khi ăn là triệu chứng chung của IBS, cùng với các triệu chứng dạ dày khác như nôn mửa, tiêu chảy, chuột rút và táo bón. Mặc dù các triệu chứng từ IBS có thể trầm trọng, nhưng chúng không gây tổn thương vĩnh viễn cho bất kỳ bộ phận nào của hệ tiêu hóa. Không có phương pháp chữa bệnh cho IBS, nhưng nó có thể được quản lý thông qua kiểm tra, chẩn đoán và điều chỉnh chế độ ăn uống.
Video của NgàyNguyên nhân
Các bác sĩ không chắc chắn tại sao một số người phát triển IBS, nhưng người ta nhận ra rằng một số có thể phát triển bệnh này sau khi bị nhiễm trùng đường ruột. Một số điều có thể gây ra các triệu chứng, như căng thẳng, thực phẩm đặc biệt và thuốc men. Hầu hết mọi người đều nhận thấy các triệu chứng sau khi ăn các loại thực phẩm cụ thể. Các loại thực phẩm được xem là những chất kích thích phổ biến cho IBS bao gồm sữa, sôcôla và rượu. Một số trái cây, rau cải và đồ uống có ga có thể dẫn đến đầy bụng và buồn nôn.
Các triệu chứngKhoảng một phần năm người Mỹ trải qua các triệu chứng của IBS, theo MayoClinic. com, nhưng rất ít nói chuyện với bác sĩ về các triệu chứng của họ. Buồn nôn là một triệu chứng thông thường xảy ra ngay sau khi ăn thức ăn gây ra tình trạng này. Bạn cũng có thể bị đau bụng, đầy hơi, khí, chất nhầy trong phân, tiêu chảy hoặc táo bón. Buồn nôn cũng có thể dẫn đến nôn mửa, cần báo cáo với bác sĩ của bạn. Các triệu chứng có thể thay đổi đáng kể giữa những người và cần được đánh giá bởi bác sĩ.
Hầu hết các điều trị đều đòi hỏi sự thay đổi lối sống. Từ từ điều chỉnh lượng chất xơ mà bạn ăn hàng ngày để xem liệu nó có giúp điều chỉnh chuyển động ruột của bạn hay không. Nếu bạn nhận thấy rằng một số thực phẩm nhất định gây ra buồn nôn hoặc các triệu chứng khác của bạn xấu đi, tránh chúng. Nói chuyện với bác sĩ trước khi lấy bất kỳ thức ăn nào trong chế độ ăn uống của bạn. Cố gắng ăn cùng khoảng thời gian mỗi ngày để duy trì hệ thống tiêu hóa của bạn thường xuyên. Tăng lượng nước bạn uống hàng ngày để tránh mất nước, và tránh dùng caffein và rượu. Tập thể dục có thể giúp duy trì tính bình thường, giảm căng thẳng và giữ cho bạn hoạt động.
Các cân nhắc khác
