Máy chạy bộ có nhiều độ dài và chiều rộng khác nhau khi nói đến kích cỡ đai. Hầu hết các máy chạy bộ đều có chiều rộng chuẩn, nhưng một số khác nhau về kích thước cho các mục đích cụ thể. Có lợi cho cả máy chạy bộ hẹp và rộng hơn cần được xem xét khi mua một máy chạy bộ mới.
Video trong ngày
Các biến thể trong Chiều rộng
Máy chạy bộ có thể thay đổi chiều rộng từ 14 đến 20 inch. Chiều rộng trung bình của máy chạy chuẩn là 18 inch.
Lợi ích của dây đai máy chạy bộ rộng hơn
Một vành đai máy chạy bộ rộng hơn có một vài ưu điểm. Một ưu điểm là bạn sẽ có thêm không gian để đi bộ với lối đi bình thường của bạn. Nếu quá hẹp, bạn có thể bị buộc phải đi bộ hoặc chạy với hai bàn chân gần nhau hơn, có thể khiến bạn đi hoặc giới hạn tốc độ. Một ưu điểm khác là bạn sẽ có nhiều không gian hơn để di chuyển cánh tay và cơ thể của mình mà không cần liên lạc với lan can. Bạn cũng sẽ ít bị lúng túng và bỏ chân ra khỏi mặt, điều này có thể dẫn đến thương tích.
Lợi ích của máy chạy bộ hẹp.
Lợi ích chính của các máy chạy bộ hẹp hơn là chúng chiếm ít diện tích hơn. Chúng thường được quảng cáo là "trạm làm việc của máy chạy bộ" dành cho những người thích đứng và đi bộ khi đang gõ máy tính.
