Probiotics là vi khuẩn có lợi cho việc phòng ngừa và điều trị nhiễm nấm men. Bạn có thể dùng probiotics dưới dạng thức ăn hoặc chất bổ sung. Nặng men quá mức có thể xuất hiện trong hoặc ngoài cơ thể, chẳng hạn như trong miệng, âm đạo, hoặc dưới da thịt. Các triệu chứng của nhiễm nấm men bao gồm dịch tiết âm đạo, mủ, mùi, tiêu chảy và lưỡi trắng hoặc các đốm trắng trong miệng. Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào trong số những triệu chứng này, hãy trao đổi với bác sĩ về việc sử dụng probiotic để điều trị nhiễm nấm.
Video trong Ngày
Bước 1
Bao gồm các loại thực phẩm có chứa probiotic trong chế độ ăn uống của bạn. Các loại thực phẩm có chứa probiotic bao gồm sữa chua, pho mát, bắp cải bơ, sữa bơ và sữa đậu nành. Một số công ty thực phẩm bổ sung vi khuẩn thân thiện vào sản phẩm của họ, như các thanh dinh dưỡng, ngũ cốc và nước trái cây. Mua các sản phẩm thực phẩm có chứa các nền văn hoá hoạt động sống, thường được dán nhãn như vậy trên bao bì của sản phẩm.
Bước 2
Ăn các thức ăn prebiotic. Thực phẩm chứa Prebiotic có thể không chứa vi khuẩn lành mạnh, nhưng chúng giúp thực phẩm có chứa probiotic hoạt động. Một số thực phẩm prebiotic là mật ong, tỏi, lúa mạch, lanh, đậu, lúa mì và chuối. Phòng khám Mayo đề nghị dùng từ 3 đến 8 gram thức ăn prebiotic mỗi ngày, mặc dù không có hướng dẫn nào cụ thể cho việc sử dụng prebiotic hàng ngày.
Bước 3
Dùng bổ sung probiotic dưới dạng một viên nang hoặc viên thuốc, có sẵn trên quầy. Trung tâm Y tế Đại học Maryland, hoặc UMMC, đề nghị dùng một viên nang probiotic hoặc viên thuốc chứa từ 1 đến 2 tỷ nền văn hoá sống mỗi ngày cho đến khi sự nhiễm trùng nấm xảy ra.
Bước 4
Cách khác, dùng probiotic ở dạng bột. Kết hợp ¼ muỗng cà phê. năng lượng probiotic và 8 oz. nước trong ly. Khuấy trộn lẫn và dùng làm nước súc miệng cho loài nấm khỉ, một loại nấm men miệng.
Bước 5
Cho một viên nang probiotic vào âm đạo một lần một ngày để điều trị nhiễm nấm âm đạo. Một số phụ nữ tìm thấy sự giảm bớt khó chịu bằng cách sử dụng viên nang trong âm đạo, nhưng Bệnh viện Nhi Đồng của Đại học Penn State nói rằng phương pháp này cần nhiều nghiên cứu để chứng minh hiệu quả của nó trong điều trị nhiễm trùng âm đạo.
Những thứ bạn cần
- Thực phẩm probiotic
- Thực phẩm chứa prebiotic
- Viên nén hoặc viên nang probiotic
- bột probiotic
Lời khuyên
- Tránh ăn các loại thực phẩm có đường trong khi dùng probiotic, ít nhất Nhiễm nấm men bị xóa. Nấm men ăn đường, và đường có thể gây nôn quá mức.
Cảnh báo
- Probiotics có thể gây ra các phản ứng phụ như khí và tiêu chảy. Những triệu chứng này sẽ biến mất khi tiếp tục sử dụng. Những người có hệ miễn dịch yếu có thể không dung nạp probiotic tốt. Luôn luôn nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng probiotic. Nhiễm nấm men có thể là một dấu hiệu của một tình trạng sức khoẻ nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như bệnh lây truyền qua đường tình dục.
