Keratosis pilaris là một tình trạng da thường ảnh hưởng đến những người trẻ dưới 30 tuổi. Đặc điểm của những vết bầm nhỏ màu đỏ hoặc trắng tương tự mụn trứng cá và các vùng da thô ráp trên cánh tay, bắp đùi và mông, hoa quả pilaris là một tình trạng hoàn toàn mỹ phẩm không có ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ và thường không gây đau hoặc ngứa. Mặc dù có các loại thuốc có toa bác sĩ, bệnh viêm phế quản có thể cứng đầu và khó điều trị. Chăm sóc da và dùng chất bổ dưỡng giúp tăng cường sức khoẻ là một cách tốt để giúp làm lành làn da của bạn và ngăn ngừa tình trạng tồi tệ hơn.
Video trong Ngày
Bước 1
Dùng bổ sung omega-3, có thể giúp cải thiện tình trạng da và chữa lành khô. Omega-3 cũng được tìm thấy trong cá nước lạnh như cá hồi và halibut. Lấy từ 1 đến 3 g dầu cá hàng ngày dưới dạng viên nang hoặc dầu.
Bước 2
Bổ sung chế độ ăn uống của bạn bằng dầu dừa, một loại kháng khuẩn mạnh mẽ và chứa nhiều chất dinh dưỡng hỗ trợ da. Lấy 1 muỗng cà phê. đến 1 muỗng canh. dầu dừa nguyên chất mỗi ngày. Bạn cũng có thể sử dụng dầu dừa để điều trị các vết bẩn khô, thô.
Bước 3
Dùng bổ sung vitamin A hoặc dùng vitamin A mủ. Vitamin A là một chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khoẻ của da và có thể giúp cải thiện diện mạo và cảm giác của da bị ảnh hưởng bởi chứng rụng trứng. Mất từ 700 đến 900 mcg mỗi ngày.
Mẹo
- Sử dụng chất bổ sung trong ba tháng trước khi ngừng dùng để có kết quả tốt nhất.
Cảnh báo
- Hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất cứ chất bổ sung nào nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú hoặc có các tình trạng sức khoẻ cơ bản.
