Tỏi là thực phẩm được sử dụng hàng ngàn năm. Nhiều lợi ích về sức khoẻ của nó bao gồm giúp ngăn ngừa hoặc giảm chứng xơ vữa động mạch hoặc làm cứng các động mạch do sự tích tụ mảng bám có thể dẫn đến đột qu or hoặc đau tim. Rễ cây này cũng có tính kháng virut, kháng khuẩn và chống ký sinh, giúp loại bỏ chất độc, mầm bệnh và ký sinh trùng khỏi đường tiêu hóa, đặc biệt là từ đại tràng của ruột già. Tỏi hoạt động như một chất chống oxy hoá giúp giảm viêm và làm sạch ruột kết để cải thiện tiêu hóa, hấp thu chất dinh dưỡng thực phẩm và loại bỏ các chất thải và chất độc. Tham khảo với bác sĩ trước khi bạn thực hiện một làm sạch.
Video trong ngày
Bước 1
Bước 2
-> Dầu tỏi cũng có thể được bổ sung vào hầm, nước sốt và nước xốt salad để làm lợi ích làm sạch ruột già. Image: Tỉ lệ 600 đến 1, 200 mg chiết xuất tỏi già từ hai đến ba lần chia mỗi ngày. Hoặc dùng 0,3 đến 0,12 ml dầu tỏi ba lần một ngày. Dầu tỏi cũng có thể được thêm vào món hầm, nước sốt và nước xốt salad để làm lợi ích làm sạch ruột già.
->
Tỏi cắt. Tận dụng táo tươi tỏi tươi làm thức ăn bổ dưỡng cho sức khoẻ. Lột vỏ và xắt nhỏ hoặc xắt từ 2 đến 4 cây đinh hương và lấy đến 4 g tỏi tươi, băm nhỏ mỗi ngày. Thêm vào thực phẩm hoặc kết hợp với một thìa mật ong và nuốt như một chất đục để làm sạch ruột kết.
Bước 4
->
Thêm vỏ tỏi băm, tỏi nguyên chất vào dầu. Rửa và tẩy 4-5 củ tỏi tươi, tỏi nguyên chất. Thêm cây đinh hương vào một chai dầu ôliu và để cho ngồi trong một nơi mát mẻ trong 2-3 ngày. Sử dụng dầu ăn tỏi trong thực phẩm để có lợi từ tính chống viêm và chống oxy hóa của cả dầu ô liu và tỏi.
Những thứ bạn cần
Tỏi bổ sung
Tỏi tép tươi
Mẹo
- Nướng không tỏi, tỏi nguyên chất trong lò, cho đến khi nó trở thành caramelized và mềm mại và dễ lây lan. Sử dụng thức ăn này cho bánh mì nguyên chất bánh mì hoặc các loại thực phẩm khác.Tỏi nướng hoặc rang có vị ngọt và có thể thêm vào nhiều món ăn.
- Cảnh báo
- Hãy đi khám bác sĩ để điều trị ký sinh trùng đường ruột hoặc dạ dày, trước khi sử dụng chất bổ sung hoặc thực phẩm để điều trị nhiễm trùng nghiêm trọng này. Việc sử dụng bổ sung tỏi của trẻ em đã không được nghiên cứu, tuy nhiên việc thêm tỏi vào thực phẩm có thể giúp làm sạch ruột kết ký sinh trùng phổ biến ở trẻ nhỏ.
