Tuyến giáp là tuyến nội tiết, có nghĩa là nó tiết ra hoóc môn. Tuyến này nằm trong cổ họng và có trách nhiệm làm cho các hoocmon tuyến giáp được biết đến như T3 và T4. Những hormon này được tạo ra, một phần, từ iốt, do đó, nếu cơ thể thiếu hoặc thiếu iốt, sản xuất của họ không thể. Không đủ iốt trong cơ thể thường liên quan đến các trường hợp tuyến giáp chưa hoạt động, một tình trạng còn được gọi là hypothyroidism.
Video trong ngày
Bước 1
Làm theo lời khuyên của bác sĩ một cách cẩn thận. Mặc dù iốt được xem là an toàn trong liều lượng có kiểm soát, một số người có thể nhạy cảm với nó và bị sưng môi và mặt, chảy máu và bầm tím, sốt, đau khớp, mở rộng hạch bạch huyết, phản ứng dị ứng bao gồm phát ban, thậm chí tử vong. Không dùng nhiều hơn mức khuyến cáo. Không nên dùng nó với sự hướng dẫn của bác sĩ để làm như vậy.
Bước 2
Ở trong phạm vi liều khuyến cáo. Theo Viện Y tế Quốc gia, người lớn nên tránh sử dụng liều cao hơn 1, 100 mcg mỗi ngày. Trẻ em dưới 3 tuổi được giới hạn để hạn chế ăn vào không quá 200 mcg mỗi ngày. Trẻ từ 4-8 tuổi có thể dùng đến 600 mcg mỗi ngày và từ 9 đến 13 tuổi có thể dùng 900 mcg mỗi ngày. Phụ nữ mang thai và cho con bú sữa mẹ nên giữ dưới 1, 100 mcg nếu trẻ từ 18 tuổi trở lên. Iốt liều cao có thể dẫn đến các vấn đề về tuyến giáp.
Bước 3
Tránh sử dụng iốt trong khi bạn đang dùng thuốc theo toa. Một số loại thuốc được coi là hơi hoặc vừa phải nguy hiểm khi sử dụng các chất bổ sung iốt, bao gồm methimazole, Thyro-Block, Cordarone, lithium và thuốc hạ huyết áp. Danh sách này không phải là một nguồn hoàn chỉnh của tất cả các loại thuốc có thể tương tác với iốt. Để được an toàn, thông báo cho bác sĩ của bạn về bất kỳ thuốc theo toa của bạn uống để xác định sự an toàn của việc sử dụng chất bổ sung iốt.
Bước 4
Dùng iốt với thức ăn. Iốt chứa trong chất bổ sung là một dạng iod tự nhiên và hữu cơ mà cơ thể có thể hấp thụ. Dùng chất bổ sung chế độ ăn uống cùng với thực phẩm hơn nữa đảm bảo sự hấp thụ tốt trong dạ dày.
Cảnh báo
- Không dùng chất bổ sung iốt mà không hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
