Nước ép mật ong là nước ép quả mọng, thường nảy mầm và phát triển thành dạng cỏ xanh. Nước ép mì làm giàu dinh dưỡng và chứa các axit béo cần thiết, chất diệp lục và các enzyme. Nước ép mật ong cũng chứa kẽm, selen, mangan, phốt pho, canxi và các khoáng chất khác. Lúa mì trắng mịn mặn sẽ mất hiệu lực nếu giữ quá lâu, vì vậy tốt nhất nên uống ngay. Nếu bạn phải giữ nó lâu hơn 24 giờ trong tủ lạnh, cách tốt nhất là đóng băng nước ép để sử dụng trong tương lai.
Video trong ngày
Bước 1
Đổ nước ép lúa mì của bạn vào khay đá. Đặt khay đá vào một bao nhựa. Điều này sẽ giảm thiểu lượng oxy đến được nước, giữ các chất dinh dưỡng có giá trị còn nguyên vẹn.
Bước 2
Đặt khay đá vào tủ lạnh và đóng băng trong 4 giờ.
Lấy ra khay đá và dùng hai khối lúa mì cho mỗi lần uống nước ép lúa mì mà bạn uống. Rửa các khối trong ly đơn trong tủ lạnh trước khi uống.Những thứ bạn cần
Túi nhựa có thể định lại được
- Khay đựng đá Ice
- Mẹo
