Loài mòng biển, mặc dù tên của nó, không phải là do sâu, mà bởi một loại nấm gây nhiễm trùng gọi là nấm. Vì bệnh hạch rất dễ lây và phát triển mạnh trong điều kiện ướt, phòng tập thể dục là nơi sinh sản chính. Sử dụng các thiết bị dùng chung như máy đánh tim, yoga và bóng tập thể có thể khiến bạn bị nhiễm nấm, như thể các bể bơi và vòi hoa sen. Nhiễm trùng chuông thường xuất hiện dưới dạng những đốm đỏ trên da và cần được điều trị bằng thuốc kháng nấm cục.
Video trong ngày
Bước 1
Mặc quần áo sạch sẽ và khô mỗi lần bạn đi đến phòng tập thể dục. Launder mồ hôi quần áo và áo tắm sau mỗi lần tập thể dục, và thường xuyên rửa túi phòng tập thể dục của bạn. Nấm gỉ sắt phát triển mạnh trong quần áo ẩm ướt được lưu trữ trong các túi thể thao và tủ khóa.
Bước 2
Vòi hoa sen sau khi tắm, tốt nhất là sử dụng chất tẩy rửa nấm. Mang flip-flops để bảo vệ chân của bạn và mang đồ vệ sinh cá nhân của bạn thay vì chia sẻ. Đừng quên tắm dầu gội đầu, đặc biệt nếu bạn bơi hoặc đầu chạm vào thiết bị chung.
Bước 3
Mang theo khăn và yoga của riêng bạn. Chỉ sử dụng khăn tắm một lần và lau thảm của bạn bằng dung dịch sát trùng sau mỗi lớp. Hãy tìm những bình xịt có chứa dầu cây chè tự nhiên tự nhiên, hoặc làm của riêng bạn bằng cách thêm hai giọt dầu vào một chai xịt chứa đầy 1/4 dấm trắng và ba phần tư nước.
Bước 4
Lau máy đánh số và cân bằng khăn sạch trước khi sử dụng. Nếu phòng tập thể dục của bạn không cung cấp khăn lau, hãy mang theo mình trong túi thể dục.
Bước 5
Tránh tiếp xúc da với da với những người bảo trợ phòng tập thể dục khác, đặc biệt khi bạn đang mồ hôi. Lưu bắt tay và ôm bên ngoài phòng tập thể dục.
Cảnh báo
- Loài gai có thể mất từ 4 đến 10 ngày để xuất hiện sau khi tiếp xúc. Chỉ vì bạn không thấy dấu hiệu nhiễm trùng ngay tức thì không có nghĩa là bạn không bị phơi nhiễm. Nguy cơ mắc bệnh giun tròn cao hơn nếu bạn có một hệ miễn dịch suy yếu. Những người mắc bệnh tiểu đường, ung thư hoặc HIV cần được chăm sóc đặc biệt để tránh bị phơi nhiễm.
