Làm thế nào để Lập kế hoạch một Menu Thực phẩm hàng tuần cho Phẫu thuật hậu Bariatric

Rác thải, cá chết nổi dày đặc vịnh Cát BÃ

Rác thải, cá chết nổi dày đặc vịnh Cát BÃ
Làm thế nào để Lập kế hoạch một Menu Thực phẩm hàng tuần cho Phẫu thuật hậu Bariatric
Làm thế nào để Lập kế hoạch một Menu Thực phẩm hàng tuần cho Phẫu thuật hậu Bariatric
Anonim

Các bữa ăn mà bạn có thể ăn sau khi giải phẫu bariatric phụ thuộc vào mức độ tiến triển của bạn trong quá trình hồi phục sau khi làm thủ thuật. Theo Khoa Phẫu thuật Tàn nhũ của Trung tâm Y tế Đại học Rochester, bệnh viện Highland sẽ không thể ăn thực phẩm đặc cho đến khoảng chín đến 11 tuần sau khi phẫu thuật. Nếu bạn không tuân theo các hướng dẫn được chỉ định cho giai đoạn hồi phục của mình, bạn có thể gặp phải đau dạ dày, buồn nôn và nôn. Hỏi bác sĩ, bác sĩ phẫu thuật hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn về việc phát triển các chương trình phẫu thuật sau mổ tim phù hợp với mọi mức hồi phục.

Video trong Ngày

Hai Tuần Phẫu thuật hậu Da liễu

Trong hai tuần sau cuộc giải phẫu hói của bạn, hãy làm theo chế độ ăn giàu chất đạm có hàm lượng chất béo, đường và calo thấp. Có kế hoạch ăn nhiều súp hoặc nước súp, nước giải khát có hàm lượng calo thấp hoặc lắc, các loại ngũ cốc nóng ít chất xơ như farina và các sản phẩm từ sữa ít hoặc không béo như yaourt, phô mai, bánh pudding và sữa. Tiêu thụ một chất lỏng ít nhất sáu lần mỗi ngày, bắt đầu với 1 muỗng canh phục vụ và làm việc lên đến 2 muỗng canh. Uống ít nhất 3 chén nước mỗi ngày. Nếu bạn không tiêu thụ sản phẩm sữa, hãy thêm bột protein vào các chất lỏng khác.

Bốn tuần đến hai tháng sau phẫu thuật sau phẫu thuật

Từ bốn tuần đến hai tháng sau phẫu thuật, thêm thực phẩm mềm nấu chín vào thực đơn hàng ngày của bạn. Trung tâm Y tế của Đại học San Francisco khuyên dùng 900-1.000 calo mỗi ngày trong giai đoạn này, với bữa ăn cung cấp 3 khẩu phần protein, 3 phần sữa, 3 phần ngũ cốc nấu chín mềm như bột yến mạch, rau nấu chín và một phần trái cây nấu chín hoặc đóng hộp mỗi ngày. Tránh trái cây tươi hoặc rau cải, thực phẩm giàu chất béo hoặc đường như bánh quy hoặc thịt xông khói và các mặt hàng giàu chất xơ như bỏng ngô, hạt hoặc hạt. Hãy tập trung vào protein - bạn sẽ cần từ 65 đến 75 gram mỗi ngày ở giai đoạn này - và tiếp tục uống nhiều chất lỏng.

Hai đến sáu tháng sau phẫu thuật Sau khi phẫu thuật, một bữa ăn điển hình có thể bao gồm một khẩu phần protein 3 ounce, một đến hai phần thức ăn tinh bột như 1 / 2 chén gạo nâu hoặc đậu nấu chín, và một phần của sữa với phần còn lại của đĩa chứa đầy trái cây tươi hoặc nấu chín và rau.Tránh các thực phẩm chứa nhiều chất béo, calo và đường như sữa toàn bộ, thịt chiên, thực phẩm chế biến và đồ ngọt để tối đa hóa lượng chất dinh dưỡng và giảm nguy cơ bạn sẽ lấy lại trọng lượng. Giữ cho bữa ăn của bạn nhỏ vì dạ dày của bạn sẽ không thể giữ được hơn 1 đến 1 1/4 cốc thức ăn một lần.