Khoai lang đã được trồng ở châu Mỹ từ trước khi Columbus đến. Ngày nay, chúng ta có nhiều cách khác nhau để chế biến các loại rau củ này, thực sự không liên quan gì đến khoai tây. Khoai lang nên được nấu từ từ ở nhiệt độ cao để khuyến khích đường họ chứa để làm caramel. Bạn có thể nướng chúng toàn bộ và ăn theo cùng cách mà bạn sẽ khoai tây trắng nướng, hoặc bạn có thể bóc vỏ và cắt chúng thành từng miếng và nướng chúng. Dù bằng cách nào, bạn chắc chắn để tạo ra một món ăn lành mạnh và ngon.
Video trong ngày
Bánh Khoáng ngọt Khoáng Ngang
Bước 1
Làm nóng lò của bạn lên 425 độ Fahrenheit. Đặt một miếng nhôm foil bên dưới giá đỡ mà bạn sẽ đặt khoai lang. Điều này sẽ bắt bất kỳ sự rò rỉ nào, có thể là một thách thức để tháo ra khỏi lò nướng của bạn.
Bước 2
Rửa khoai lang và bọc chúng bằng nhôm foil. Đặt chúng 4 inch ngoài nhau trên giá hàng đầu của lò nướng của bạn.
Bước 3
Nướng trong 45 phút hoặc lâu hơn. Kiểm tra sức trẻ bằng cách đắp lò nướng và bóp nhẹ một khoai lang. Nó sẽ cho dễ dàng dưới áp lực nhẹ nhàng của ngón tay của bạn.
Bước 4
Hủy bỏ khỏi lò khi nấu, và để nguội trong 10 phút. Cẩn thận nhét lá nhôm và phục vụ. Bơ, quế và đường nâu là những món bổ sung ngon miệng cho một khoai lang nướng.
Các khối khoai lang nướng nóng nấu chín
Bước 1
Làm nóng lò của bạn lên 425 độ.
Bước 2
Rửa khoai lang và dùng dao cắt để loại bỏ các vùng da bị nám trên da hoặc các mầm cây vừa mọc.
Bước 3
Lột mỗi khoai lang với một cái lau rau.
Bước 4
Cắt mỗi khoai lang thành các khối 1/2-inch. Đặt các khối trong một túi niêm phong tự bít. Thêm dầu olive vào khoai lang, cùng với muối và ớt đỏ để nếm thử. Đóng túi và lắc để phân phối dầu và gia vị đều.
Bước 5
Đặt trong một lớp trong một cái nồi nướng 9-by-13-inch và nướng trong 20 phút hoặc cho đến khi mềm.
Những thứ bạn cần
- 4 khoai lang
- Tấm nhôm
- Tấm bánh nướng
- Con dao gạt
- Máy thái rau
- Thớt
- Nướng bánh 9-by-13 " pan
- Túi niêm phong tự hàn
- 1 đến 2 muỗng canh. dầu ô liu
Mẹo
- Lót nệm với lá mỏng làm cho việc lau chùi dễ dàng hơn; chỉ cần quăng lá. Khoai lang có thể được chế biến để có thể có vị ngon hoặc ngọt.Thử nghiệm với các loại gia vị khác nhau để xem bạn thích loại nào nhất. Hạt dừa, dừa thái nhỏ và trái cây khô là những thứ tốt cho khoai lang nướng. Đối với một hương vị không bình thường, nhưng ngon miệng, hãy thử ăn khoai lang với kem chua ít béo.
Cảnh báo
- Luôn để cho khoai lang mát ít nhất 10 phút sau khi nướng, vì chúng có thể giải phóng hơi nước có thể gây bỏng.
