Các tiếng ồn hoặc tiếng ồn khác được nghe trong tai là tình trạng được gọi là ù tai. Hầu hết thời gian, ù tai phát triển như là kết quả của thiệt hại cho các đầu của dây thần kinh trong tai và không thể chữa khỏi. Tiếng chuông, âm thanh ồn ào có thể rất khó chịu, can thiệp vào khả năng nghe thấy âm thanh của người khác với âm thanh của ù tai. Theo bác sĩ Jan Strydom của HealthBeautyandFitness, một trong những nguyên nhân gây ra chứng ù tai mãn tính là tiếp xúc lâu dài với tiếng ồn và âm nhạc lớn, giống như trải nghiệm tại một buổi hòa nhạc hay trên một công trường xây dựng. org. Nếu bạn vừa đến từ một buổi hòa nhạc và chú ý đến tai của bạn, có một kỹ thuật mà có thể cung cấp cứu trợ. Không phải ai cũng có phản ứng với phương pháp này, nhưng nó có hiệu quả đối với một số người.
Video của Ngày
Bước 1
Đặt tay lên hai bên đầu, che tai cho bạn, giải thích cho Tiến sĩ Strydom. Ngón tay của bạn nên được nghỉ ngơi nhẹ nhàng ở mặt sau của đầu của bạn.
Bước 2
Đặt tay bạn để các ngón giữa hướng về phía nhau và nằm trên đáy hộp sọ ngay phía trên nơi hộp sọ của bạn chạm cổ.
Bước 3
Nâng ngón tay trỏ lên và đặt chúng lên trên ngón giữa.
Bước 4
Chạm chặt ngón tay trỏ vào giữa ngón tay và lên đáy hộp sọ của bạn. Cần có âm thanh lớn như tiếng trống. Lặp lại hành động đánh trống này khoảng 50 lần. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng này, hoạt động này nên được lặp đi lặp lại vài lần một ngày để có kết quả lâu dài để làm giảm ù tai.
Bước 5
Tránh tiếp xúc với tiếng ồn lớn trong tương lai, cho thấy bác sĩ toàn diện nổi tiếng Tiến sĩ Andrew Weil. Tiến sĩ Weil cũng gợi ý giảm lượng muối ăn vào và chất kích thích như caffeine, cả hai đều co thắt các mạch máu nhỏ và làm giảm cung cấp máu cho đầu.
Mẹo
- Nhấp vào liên kết trong phần Tài nguyên cho một video ngắn trình diễn quy trình này.
Cảnh báo
- Thông tin được cung cấp ở đây là vì mục đích giáo dục và không có nghĩa là thay thế tư vấn y tế.
