Cả mẹ lẫn con đều có thể phải vật lộn với việc cho con bú sữa mẹ. Một mối quan tâm chung là cung cấp sữa. La Leche League International khuyên nên thường xuyên y tá để cải thiện cung cấp sữa. Em bé sẽ tăng tần suất và thời lượng của mỗi đợt điều dưỡng khi bé cần thêm sữa. Điều này thường thấy dưới dạng thức ăn cho cụm trong giai đoạn bứt phá. Đối với những người mẹ chọn bơm thay vì bổ sung hoặc cho con bú trực tiếp, lợi ích của việc nuôi nho nhóm bị thiếu và nguồn sữa có thể giảm. Ngăn ngừa cung cấp sữa thấp khi bơm có thể, nhưng cần thêm vài bước.
Video trong ngày
Bước 1
Mua máy bơm sữa chất lượng cao. Điện, hai mô hình bơm là tốt nhất. Không chỉ các mô hình này sẽ hiệu quả hơn, chúng cũng sẽ có lực hút cao hơn. Thuê một máy bơm cấp bệnh viện từ cơ sở y tế địa phương của bạn nếu có thể.
Bước 2
Đảm bảo bạn đang ăn, ngủ và uống tốt. Tự chăm sóc bản thân sẽ có tác động tích cực đến việc cung cấp sữa mẹ.
Bước 3
Tạo ra một môi trường thư giãn, nơi bạn có kế hoạch bơm. Đặt một bức ảnh của em bé và tập trung vào nó trong khi bơm. Theo La Leche, hình dung em bé của bạn có thể giúp kích thích phản xạ chậm lại của bạn trong khi bơm. Thoải mái và thư giãn trong khi bơm. Sự căng thẳng có thể làm cho việc phản xạ chậm lại của bạn trở nên khó khăn hơn.
Bước 4
Bơm cả hai ngực cho đến khi dường như ngừng sản xuất sữa, sau đó kéo dài thời gian bơm thêm 5-10 phút nữa. Bằng cách bơm vượt quá thời gian bình thường, bạn sẽ kích thích vú của bạn để làm thêm sữa. Khi một đứa trẻ đang cho con bú sữa, bé sẽ làm như vậy bằng cách chăm sóc lâu hơn và thường xuyên hơn. Bơm mỗi nửa giờ cho mỗi hai giờ. Khi con của bạn kéo dài hơn giữa các lần cho ăn, bạn có thể làm tương tự giữa các đợt bơm. Ví dụ, nếu con bạn ăn mỗi bốn giờ, bạn có thể bơm mỗi hai đến ba giờ để tăng lượng sữa.
Bước 5
Hãy "nghỉ dưỡng", nếu có thể. Đôi khi bạn cần đưa bé đến vú để lấy lại sữa. Một kỳ nghỉ dưỡng mẫu mô tả hai ngày hoặc nhiều hơn khi bơm không được sử dụng nhưng thay vào đó, bé được cho bú sữa mẹ như thường lệ khi bé yêu cầu. Nhiều bà mẹ cảm thấy không có gì hữu ích nếu vẫn ở trên giường với em bé và y tá. Em bé hiệu quả hơn khi kích thích vú hơn là bơm sữa. Bằng cách kích thích nguồn cung cấp sữa theo cách này trong ít nhất hai ngày, bạn sẽ tăng nguồn cung sữa.
Mẹo
- Nếu con bạn không thể bú ở vú, hãy cố giữ bé trên đùi trong khi bơm để kích thích sản xuất sữa. Ngay cả những em bé có bú rất yếu cũng có thể kích thích bộ ngực sản xuất sữa. Cho phép con bú sữa mẹ trong khi bạn bơm bên kia.
Lời cảnh báo
- Trà sữa mẹ, cà tím và các loại thảo mộc khác để tăng sản lượng sữa nên chỉ được sử dụng theo lời khuyên của chuyên gia chăm sóc sức khoẻ.
