Hầu hết mọi người đi cai nghiện rượu không cần nhập viện hoặc điều trị nội trú. Nhưng họ cần phải có biện pháp phòng ngừa. Nếu họ quyết định cai nghiện tại nhà, họ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước. Họ cũng cần có người ở gần trong quá trình cai nghiện để giúp hướng dẫn họ và ở đó vì mục đích an toàn. Khi người nghiện rượu ngừng uống, họ hầu như luôn gặp triệu chứng cai. Nếu bạn đang giúp người khác cai nghiện rượu tại nhà, bạn cần phải sẵn sàng và sẵn sàng để được trợ giúp y tế nếu cần.
Video trong Ngày
Bước 1
Nói chuyện với tư vấn viên để được tư vấn về các lựa chọn cho bạn bè hoặc thành viên gia đình của bạn. Sắp xếp với một trung tâm điều trị hoặc phòng khám để đưa người đó đến trong trường hợp khẩn cấp. Điều trị ngoại trú cũng là một lựa chọn.
Bước 2
Giúp người vạch ra kế hoạch ngừng uống rượu kể từ ngày bắt đầu, khuyên giải quyết các giải pháp nghiện rượu. Người đó nên nói chuyện với bác sĩ, người có thể kê toa thuốc cho một liều giảm sẽ được thực hiện trong vài ngày.
Bước 3
Làm việc cùng nhau để thoát khỏi nhà của tất cả các sản phẩm có cồn. Đừng để người đó thấy người khác có thể có ảnh hưởng xấu. Giữ thức ăn lành mạnh trong nhà. Có một số loại thảo mộc hoặc chất bổ sung dinh dưỡng có sẵn để giúp bạn hoặc người thân của bạn rút tiền. Vitamin A, B3, B6, C, D và E đặc biệt hữu ích cùng với tinh bột sữa, beta-caroten, magiê, glutamine và dầu ban đào.
Bước 4
Ở lại với người ít nhất 48 giờ thông qua quá trình cai nghiện. Ở lại lâu hơn nếu bạn cảm thấy có nhu cầu cảm xúc.
Bước 5
Chuẩn bị giúp người bệnh thông qua việc rút đi tình cảm có thể bao gồm lo lắng, căng thẳng, trầm cảm, mệt mỏi, cáu kỉnh, ác mộng, thay đổi cảm xúc nhanh chóng và khó suy nghĩ rõ ràng.
Bước 6
Theo dõi thông tin về các triệu chứng thể chất có thể bao gồm ăn mất ngon, buồn nôn, nôn mửa, đau đầu, đổ mồ hôi, khó ngủ, run, mở rộng hoặc giãn nở, hoặc cử động không tự nguyện của mí mắt. Tìm kiếm trợ giúp y tế nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc nghi ngờ về người nhận được thông qua quá trình cai nghiện.
Bước 7
Biết rằng bạn là người hỗ trợ chính cho người này, bởi vì bạn đã chọn ở đó thông qua quá trình cai nghiện. Sự hiện diện của bạn giúp cho sức mạnh và an ninh của người đó. Nhắc nhở người đó tại sao người đó đang trải qua quá trình cai nghiện nếu bạn nhận thấy bất kỳ nghi ngờ hoặc những suy nghĩ thứ hai nảy sinh.
Bước 8
Khuyến khích và củng cố quyết định ban đầu của người đó ngừng uống rượu và giải thích nó sẽ tốt hơn bao nhiêu khi nó gần như hoàn toàn không có rượu.
Lời khuyên
- Khi quá trình cai nghiện hoàn thành, hãy cố gắng giúp đỡ người đó trong trường hợp cần thiết để tránh cám dỗ. Hãy sẵn sàng đi cùng người đó tới một nhóm hỗ trợ hoặc bất cứ nơi nào người cảm thấy thoải mái.
Cảnh báo
- Nhiều người không khuyên dùng Detox ở nhà. Nhưng ít tốn kém hơn một số phương pháp điều trị, và người ta học cách đối mặt với những khó khăn về việc uống rượu trong quá trình cai nghiện. Nó có thể giúp người đối mặt với những thách thức mà có thể có xu hướng ở bên ngoài và người uống rượu cũ được đào tạo tốt hơn để đối phó với họ bằng cách đi qua giải độc ở nhà với bạn thân. Lời khuyên và sự hỗ trợ của chuyên gia y tế luôn được khuyến khích.
