Má toàn, tròn có thể biểu hiện tuổi trẻ. Nhưng khi quá trình lão hóa xảy ra, tính đàn hồi của cơ mặt bạn sẽ giảm đi, có thể gây sập hoặc trôi. Tương tự như tập thể dục bắp tay, gân hoặc cơ khác trên cơ thể, các cơ trên khuôn mặt của bạn phản ứng với tập thể dục. Thường xuyên thực hiện các bài tập trên mặt có thể giúp làm tròn và chắc má của bạn.
Video trong ngày
Puff Like Louis Armstrong
Để làm tròn và chắc má, hãy thực hiện Satchmo, đặt tên cho Louis Armstrong. Hít một hơi thật sâu và chặt chặt môi khi bạn phồng má lên, trong tư thế tương tự như của người chơi sừng. Giữ không khí trong 5 giây và thả. Lặp lại 10 lần.
Cheek Energizer
Sự kháng thuốc có thể giúp kích hoạt cơ trên khuôn mặt của bạn cũng như trên cơ thể. Nhấn nhẹ ngón trỏ vào mỗi má để đề kháng; mỉm cười khi bạn mở miệng và cằm xuống. Giữ cho một đếm và thả; lặp lại 20 lần.
Những cân nhắc
Hỏi ý kiến bác sĩ về bất kỳ vấn đề da mặt nào hoặc những vấn đề làm dịu mà bạn có thể gặp phải.