Collagen là một protein hoạt động để tạo thành mô liên kết. Nó cũng là một yếu tố thiết yếu trong da. Các chất bổ sung collagen hứa sẽ cải thiện chất lượng da với protein động vật và sự kết hợp của vitamin. Bổ sung có thể giúp da, nhưng nó sẽ chỉ là một bước trong quá trình làm cho da trẻ hơn. Không có bằng chứng lâm sàng cho thấy collagen bổ sung sẽ làm giảm tác dụng của lão hóa. Nói chuyện với bác sĩ trước khi bổ sung collagen để đảm bảo nó sẽ không gây ra biến chứng.
Video trong ngày
Bước 1
Rửa da hai lần một ngày với một chất tẩy rửa nhẹ, tốt nhất vào buổi sáng khi thức dậy và vào ban đêm. Áp dụng một chất làm ẩm cho làn da sạch của bạn.
Bước 2
Dùng một viên bổ sung collagen trước bữa sáng với một ly nước. Liều lượng chính xác có thể phụ thuộc vào sản phẩm. Đọc hướng dẫn về phần bổ sung cho hướng dẫn sử dụng.
Bước 3
Nên thoa kem chống nắng hoặc mỹ phẩm SPF vào khuôn mặt của bạn trước khi ra ngoài. Giảm phơi nhiễm tia tử ngoại từ mặt trời sẽ giúp ngăn ngừa thiệt hại thêm.
Bước 4
Uống ít nhất tám ly nước mỗi ngày. Nước là chất dinh dưỡng cần thiết để giữ cho da mềm mại.
Bước 5
Dùng viên bổ sung collagen thứ hai vào buổi tối. Uống viên thuốc vào dạ dày rỗng - vì vậy trước bữa ăn tối hoặc đi ngủ. Lấy viên thuốc với ly nước.
Bước 6
Đổ 1 muỗng canh. bổ sung collagen chất lỏng. Mang nó trước khi đi ngủ. Đây chỉ là khi bạn không dùng collagen dưới hình thức thuốc viên. Lưu trữ collagen chất lỏng trong tủ lạnh. Đọc nhãn cho các hướng dẫn liều lượng chính xác.
Những thứ bạn cần
- Nước rửa mặt
- Nước thơm
- Chống nắng
Mẹo
- Người cao tuổi là một phần của vòng đời. Không có đảm bảo rằng collagen bổ sung sẽ cung cấp cho làn da trẻ hơn. Da mất đi một số điểm khi bạn già đi. Có thể không có cách nào để ngăn chặn điều đó xảy ra. Tránh nắng và không hút thuốc.
Cảnh báo
- Không dùng collagen uống mà không hỏi ý kiến bác sĩ nếu bạn đang dùng thuốc kê toa. Tránh kết hợp các công thức collagen khác nhau. Ví dụ, không sử dụng hình thức viên thuốc và collegian đồng thời. Nếu bạn gặp khó khăn khi thở hoặc phát ban, ngưng dùng thuốc bổ. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ tác dụng bất lợi nào từ sản phẩm, như buồn nôn hoặc chóng mặt, ngừng sử dụng và gọi bác sĩ của bạn. Collagen lỏng có thể có đường trong đó. Nếu bạn đang ở chế độ ăn kiêng hạn chế đối với bệnh tiểu đường, hãy tránh các sản phẩm collagen lỏng.
