Ho khan, khô khan, có thể là triệu chứng của căn bệnh hoặc phản ứng với các chất trong môi trường gây kích ứng ống phế quản. Ho khan có khuynh hướng gây ra một số triệu chứng khác có thể khiến bạn không thoải mái. Chúng có thể bao gồm kích ứng và đau ở đường phế quản, dạ dày và ngực. Các loại thuốc bán tự do và thuốc theo toa thường có ích trong việc điều trị ho khan, tuy nhiên nhiều người trong số họ gây ra các phản ứng phụ như buồn ngủ. May mắn thay, một số phương thuốc thảo dược có thể giúp giảm ho khô phế quản mà không gây ra sự suy yếu có thể ảnh hưởng đáng kể đến chức năng của bạn.
Video trong ngày
Bước 1
Uống một chén trà Echinacea ba lần mỗi ngày. Theo Trung tâm Y tế Đại học Maryland, echinacea kích thích hệ thống miễn dịch của cơ thể, giúp nó chống lại bệnh tật. Loại thảo mộc đa năng này chứa nhiều chất khác nhau cũng có thể làm giảm đau đớn và viêm, và diệt vi rút và nhiễm nấm. Echinacea được sử dụng rộng rãi để rút ngắn thời gian cảm lạnh và cúm, có thể gây ho khan do phế quản. Thêm mật ong vào trà echinacea để trùm cổ họng và làm dịu cơn ho khan của bạn.
Bước 2
Uống một chén trà bạc hà 5 lần / ngày. Hương vị phổ biến này có tác dụng làm dịu cơn đau ở dạng thảo mộc và nó làm dịu các tính chất có thể giúp bạn thoát khỏi ho. Theo bác sĩ UMMC, mỡ bạc hà cũng có tác dụng như thuốc giảm đau và có thể làm tiết ra chất tiết mũi và phế quản. Bỏ peppermint khô hoặc đóng hộp khô trong 10 phút trong nước nóng trước khi tiêu. Nếu bạn bị kích ứng phế quản, cũng có thể hữu ích nếu hít hơi nước của trà bạc hà nóng trong vài phút trước khi uống.
Bước 3
Lấy từ 2 đến 6 gm bột marsha trong dạng viên nang mỗi ngày. Loại thảo mộc này lấy tên từ đầm lầy ướt, trong đó nó thường được tìm thấy, và nó đã được tìm thấy có một số đặc tính có lợi. Theo Hệ thống Y tế Đại học Michigan, marshmallow có hiệu quả trong việc điều trị ho do viêm cảm lạnh thông thường và viêm phế quản, có thể gây kích ứng ống phế quản.
Bước 4
Dùng elm trơn ở dạng viên nang hoặc trong thuốc ho thảo dược, theo chỉ dẫn của nhà sản xuất, hàng ngày. Trung tâm Ung thư Sloan-Kettering giải thích rằng Elm trơn có chứa một chất gọi là chất nhầy, giúp để cổ họng, và nói chung nó là an toàn cho việc sử dụng và một thành phần phổ biến được tìm thấy trong các phương thuốc ho thảo dược.
Bước 5
Cho 1/2 muỗng cà phê. của hồi khô vào một chén của bất kỳ loại trà thảo dược nói trên và tiêu thụ ít nhất một lần mỗi ngày. Anise là chất chống co thắt tự nhiên có thể giúp thư giãn các cơ gây ra ho.
Lời khuyên
- Nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng chất bổ sung thảo dược. Một số loại thảo mộc có thể tương tác với điều kiện y học và thuốc men. Thêm một thìa mật ong vào bất kỳ loại trà thảo dược nào cho đồ uống ngọt.
