Việc mang thai là một thách thức đối với phụ nữ ở tuổi 40 hơn là đối với những người trẻ hơn của họ. Đó là bởi vì khoảng 32 tuổi, theo Phòng Khám Mayo, mức sinh của một phụ nữ bắt đầu giảm. Theo Hiệp hội Y học Sinh sản Hoa Kỳ, cơ hội thụ thai ở tuổi 40 của phụ nữ là khoảng 5% mỗi tháng. Con số này so với 20% đối với người phụ nữ trung bình 30 tuổi. Mặc dù tỷ lệ cược không cao, có một số cách để tăng cơ hội thụ thai ở tuổi 40.
Video trong ngày
Bước 1
Nhiệt độ cơ thể cơ thể bạn mỗi sáng. Nhiệt độ cơ thể của bạn, hoặc BBT, là nhiệt độ cơ thể của bạn trước khi bạn ra khỏi giường. Cũng vào mỗi buổi sáng, BBT của bạn có thể cho bạn biết nhiều điều về chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Nó tăng lên khi bạn rụng trứng, và duy trì ở mức cao trong khoảng 14 ngày, giảm xuống khi chu kỳ tiếp theo của bạn bắt đầu. BBT của bạn có thể cho bạn biết xem bạn đang rụng trứng hay không và khi nào bạn có nhiều màu phì nhiêu nhất. Biểu đồ vài chu kỳ kinh nguyệt theo cách này để kiểm tra xu hướng hoặc bất thường.
Bước 2
Nếu bạn rụng trứng, có quan hệ tình dục trong vài ngày trước khi bạn mong đợi làm như vậy. Đây là những ngày phì nhiêu nhất của bạn. Quan hệ hẹn giờ trong những ngày màu mỡ nhất làm tăng khả năng mang thai của bạn, đặc biệt là ở tuổi 40, vì đây là những ngày có nhiều khả năng dẫn đến việc thụ thai trong suốt chu trình của bạn. Nếu bạn thường rụng trứng vào ngày 14, hãy bắt đầu giao hợp vào khoảng ngày 10 hoặc 11.
Bước 3
Hút thuốc. Theo Phòng khám Mayo, việc hút thuốc không chỉ làm giảm khả năng mang thai mỗi tháng, mà còn là nguyên nhân thường gặp của sẩy thai. Bởi vì phụ nữ ở tuổi 40 chỉ có 5% cơ hội có thai trong một tháng nhất định, việc bỏ hút thuốc có thể giúp cho tỷ lệ cược này.
Bước 4
Xem những gì bạn uống. Phòng khám Mayo báo cáo rằng việc uống quá nhiều rượu và cafein cũng có thể gây trở ngại cho việc thụ thai. Cả hai cũng có thể dẫn đến sẩy thai sau khi thụ thai. Nếu bạn 40 tuổi và đang cố mang thai, hãy pha cocktail của bạn cho một trinh nữ và học cách yêu decaf.
Bước 5
Cho thuốc tăng khả năng sinh sản. Nếu bạn 40 tuổi và chưa có khả năng mang thai ngay cả sau khi làm theo các bước trên, có thể đã đến lúc gặp chuyên gia. Một bác sĩ về khả năng sinh sản có thể kê toa các loại thuốc kích thích hoóc môn của cơ thể, tăng sự phát triển của nang trứng (nang trứng là những gì giải phóng trứng vào ống dẫn trứng để thụ tinh) hoặc gây rụng trứng trong thời gian tối ưu. Những loại thuốc này có thể được sử dụng kết hợp để tăng tỷ lệ thụ thai thành công của bạn.
Bước 6
Thử các công nghệ sinh sản hỗ trợ. Các công nghệ sinh sản trợ giúp, hoặc điều trị ARV, có thể làm tăng khả năng mang thai của bạn ở tuổi 40.Theo Hiệp hội Y khoa Sinh sản Hoa Kỳ, các ART chính được sử dụng trong điều trị sinh đẻ là thụ tinh trong tử cung (IUI) và thụ tinh trong ống nghiệm (IVF). IUI bao gồm tiêm tinh trùng trực tiếp vào tử cung vào thời điểm rụng trứng, và thường được sử dụng kết hợp với thuốc tăng khả năng sinh sản. IVF bao gồm tiêm chích trứng đã thụ tinh vào tử cung. Một số dạng thậm chí hỗ trợ trứng để cấy vào thành tử cung.
Những điều bạn cần
- Nhiệt kế cơ thể cơ bản
- Biểu đồ chu kỳ kinh nguyệt (biểu đồ rụng trứng)
- Thuốc tăng cường sinh đẻ
- Công nghệ sinh sản hỗ trợ
