Làm thế nào để Rửa cơ thể của Caffeine

Trong khi một số người thưởng thức kích thích họ nhận được từ uống một tách cà phê, những người khác có thể cảm thấy quá kích thích. Nếu caffein là kẻ thù nhiều hơn bạn bè, bạn có thể tìm cách để tuôn nó ra khỏi hệ thống của bạn. Thật không may, bạn không thể tuôn ra chất caffeine ra khỏi cơ thể. Cơ thể bạn sẽ thoát khỏi caffein một mình, với khoảng thời gian khác nhau từ người này sang người.

Video trong ngày

Cắt lưng

Trong khi bạn không thể tuôn ra chất caffein ra khỏi cơ thể, bạn có thể thực hiện các bước để loại bỏ lượng ăn vào. Caffeine được coi là một loại thuốc, và một loại thuốc gây nghiện, theo Đại học Villanova. Những ảnh hưởng xấu của việc loại bỏ chất caffein trong chế độ ăn uống của bạn, bao gồm nhức đầu và khó chịu, có thể kéo dài đến một tuần, vì vậy bạn có thể muốn cắt giảm từ từ. Ví dụ, nếu bạn uống cà phê, bạn có thể cắt bằng một cốc hoặc pha một nồi nửa cốc nửa bình thường và một nửa. Nếu bạn đang uống đồ uống năng lượng, hãy uống chỉ một nửa hộp.