Tổng thể cavernosa bao gồm hai buồng hình trụ hình trụ chạy dọc theo dương vật. Những khoang chứa đầy những mô mỡ xốp nở đầy máu. Áp lực từ các buồng chứa máu làm cho một người đàn ông trở nên thẳng đứng. Để máu bắt đầu chảy vào cơ thể cavernosa, một người đàn ông phải bị kích thích về tinh thần hoặc thể chất. Thông thường, sau khi xuất tinh hoặc loại bỏ các kích thích cơ thể cavernosa thư giãn và máu chảy vào cơ thể.
Video của Ngày
Các bài tập của Corpora Cavernosa thường được gọi là dao cạo, một phương pháp được phát triển ở Trung Đông. Lý do chính cho những bài tập này là cải thiện tính đàn hồi da và cải thiện lưu lượng máu, cho phép cương cứng lớn hơn.
Bước 1
Nén một nén nóng lên toàn bộ dương vật của bạn trong hai đến ba phút. Điều này sẽ mô phỏng giai đoạn thứ hai của sự hưng phấn của nam giới.
Bước 2
Chà tay thật kỹ và nhẹ nhàng với dầu ăn hoặc bất kỳ loại dầu nào. Không áp dụng quá nhiều dầu / jelly dầu hoặc bạn sẽ mất cảm giác của corpora cavernosa. Việc sử dụng dầu hoặc thạch này một cách tự nhiên sẽ làm cho bạn bán thẳng. Đừng trở nên cương cứng đầy đủ hoặc bạn sẽ không thể thực hiện bài tập.
Bước 3
Lấy dương vật dương vật của bạn lên phía dưới, ngón tay cái và ngón trỏ của bạn ấn áp lực lên phía dưới dương vật của bạn. Cách khác, sử dụng tay của bạn khi bạn nhẹ nhàng kéo dương vật ra khỏi cơ thể. Tiếp tục chuyển động này trong 5 đến 10 phút.
Bước 4
Quấn một nén nóng quanh dương vật bán thẳng của bạn trong hai đến ba phút. Điều này sẽ tiếp tục tăng cường lưu lượng máu.
Bước 5
Rửa dương vật bằng vải lau và nước ấm. Cho phơi khô và trở lại trạng thái bình thường.
Những thứ bạn cần
- Nóng nén
- Dầu hỏa / Dầu
- Nước nóng
- Rửa> Lời khuyên
Hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu tập thể dục. Đừng trở nên cương cứng hoặc cao trào; bạn đang cố gắng để cải thiện chiều dài và lưu lượng máu của dương vật của bạn. Thực hiện bài tập hàng ngày để xem kết quả. Ba mươi phút hoạt động thể chất mỗi ngày trừ các bài tập thể dục thể hình cavernosa làm tăng lưu lượng máu và giúp tăng cường các bài tập thể dục thể hình corpora cavernosa. Chế độ dinh dưỡng tốt giúp cơ thể hoạt động tốt và tăng cường các bài tập thể dục thể hình. Đo dương vật của bạn trước và sau khi tập thể dục để bạn có thể theo dõi kết quả chính xác.
- Cảnh báo
