Trung tâm Y tế Đại học Maryland báo cáo rằng khoảng 7 phần trăm người Mỹ trưởng thành sử dụng các sản phẩm giảm cân không cần báo trước. Hai trong số các loại thuốc uống không kê toa phổ biến nhất là Xenadrine và Hydroxycut. Người tiêu dùng cần phải giải mã rất nhiều yêu cầu tiếp thị và danh sách các thành phần độc quyền để so sánh các sản phẩm có sẵn.
Video trong ngày
Bước 1
Kiểm tra các yêu cầu bồi thường. Hydroxycut và Xenadrine cho rằng dùng thuốc làm giảm cân nhiều hơn là ăn kiêng một mình. Cả hai trang web của sản phẩm trích dẫn các nghiên cứu kéo dài 8 và 12 tuần cho thấy có sự giảm cân đáng kể ở những người dùng thuốc của họ so với nhóm dùng giả dược. Tất cả các thử nghiệm được thực hiện với các đối tượng sau một chế độ ăn uống giảm calorie. Không có trang nào cung cấp một tài liệu tham khảo độc lập cho các dữ liệu nghiên cứu.
Bước 2
Xem xét hàm lượng caffein. Tiến sĩ Scott L. Willis của Bệnh viện Quân đội Walter Reed xác định rằng một liều hàng ngày Hydroxycut chứa 600 mg caffeine, tương đương với 6 cốc cà phê. Xenadrine có chứa 239 miligam. Cả hai sản phẩm đều tăng cường năng lượng. Không có caffeine phiên bản của các công thức ban đầu có chứa chiết xuất cà phê xanh, hoặc Coffea canephora robusta, có sẵn.
Bước 3
Đọc nhãn. Cả hai sản phẩm đều chứa vitamin C và canxi. Xenadrine bổ sung một chế độ ăn kiêng đề nghị 20% cho vitamin B. Các trang web của các nhà sản xuất cho thấy rằng hỗn hợp độc quyền Lipo-CoreTM và HydroxyproviaTM của Xenadrine có chứa 4 chất chiết xuất tương tự: áo choàng của phụ nữ, lá ôliu hoang dã, hạt giống comino và bạc hà. Xenadrine thêm pABA - para-aminobenzoic acid - và một phức hợp phytosterol. Hydroxycut bao gồm các chất chống oxy hóa từ chiết xuất goji, blueberry, lựu và quả việt quất. Nhãn sản phẩm từ các trang web của chuỗi nhà hàng dược phẩm quốc gia hiển thị các danh sách thành phần khác nhau cho Hydroxycut Pro Clinical và Xenadrine Ultra. Đọc danh sách các thành phần trên bao bì một cách cẩn thận.
Bước 4
Đánh giá tác dụng phụ. Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm đã thông báo cho người tiêu dùng vào tháng 5 năm 2009 về các vấn đề nghiêm trọng về gan do sử dụng các sản phẩm Hydroxycut. Hai mươi ba sự cố khác nhau, từ vàng da đến tổn thương gan đòi hỏi phải cấy ghép và một ca tử vong được báo cáo cho FDA. Các phản ứng phụ khác được báo cáo bao gồm động kinh, các vấn đề tim mạch và tổn thương cơ. Kể từ khi FDA cấm ephedra vào năm 2004, không có tác dụng phụ đã được xuất bản bởi FDA trên Xenadrine.
Bước 5
Hỏi ý kiến bác sĩ. Giống như khi bắt đầu bất cứ một liệu pháp mới nào, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước.
Cảnh báo
- Tất cả các chất bổ sung có nguy cơ liên quan. Tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bổ sung và nếu có bất kỳ tác dụng phụ nào xảy ra trong khi sử dụng thuốc.
