Một mũi bị vỡ chứng minh bằng đau, sưng và bầm tím quanh mũi và mắt. Chấn thương này phổ biến ở thể thao vì mũi lồi ra từ mặt và đặc biệt dễ bị chấn thương. Nếu gần đây bạn đã bị gãy mũi, bạn có thể làm một vài điều ngay lập tức để giúp mũi của bạn lành lại, và một số điều để giữ cho mũi bạn khỏe mạnh và thẳng trên cơ sở lâu dài. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về tình trạng của mũi để quyết định có nên phẫu thuật hay không.
Video của Ngày
Bước 1
Rời và hít thở miệng ngay sau khi nghỉ. Mũi của bạn có thể bắt đầu chảy máu sau khi bị chấn thương, và điều quan trọng là bạn không cho phép máu chảy xuống cổ họng của bạn và gây nghẹn, cảnh báo MedlinePlus. Thoa nhẹ khăn mặt, khăn mặt hoặc khăn vào mũi, đảm bảo rằng áp lực không gây đau hoặc lột xương.
Bước 2
Đặt một ít cục đá vào túi nhựa hoặc khăn mỏng, và nhẹ nhàng nhẹ nhàng vào mũi. Áp dụng gói nước đá của bạn ngay sau khi nghỉ, và sau đó ít nhất bốn lần mỗi ngày trong 48 giờ đầu tiên, khuyên MayoClinic. com. Gói đá có thể giúp làm giảm sưng và tắc nghẽn đôi khi có thể đi kèm với một mũi bị gãy, và nó sẽ vẫn trên mũi của bạn trong 10 đến 15 phút.
Bước 3
Lăn một cái khăn và đặt nó dưới đầu nệm của bạn. Ngủ ở vị trí cao có thể giúp giảm bớt sưng để bạn ngủ dễ dàng hơn vào ban đêm. Nó cũng có thể làm giảm các vấn đề phát sinh từ chứng chảy máu cam giữa đêm.
Bước 4
Dùng thuốc giảm đau bán tự do để giảm bớt những cơn đau liên quan đến một mũi bị gãy. Mũi của bạn có thể cảm thấy dịu dàng trong vài ngày sau khi nghỉ. Làm theo tất cả các hướng dẫn sử dụng được liệt kê trên bao bì để đảm bảo an toàn.
Bước 5
Lập lịch hẹn với bác sĩ nếu mũi của bạn cần được sắp xếp lại sau khi nghỉ. Nếu có, hãy khám bác sĩ trong vòng ba đến bảy ngày để có thể sắp xếp lại mũi trước khi xương bắt đầu hợp nhất lại, đề nghị trang web SportsMD. Nếu bạn cần mũi của bạn được chỉnh sửa và xương đã bắt đầu lành, có thể cần phải làm một thủ thuật cắt bỏ xương và đặt lại chúng đúng cách.
Bước 6
Mang dụng cụ bảo vệ mặt nạ trong tương lai. Dụng cụ mặt có thể bảo vệ mũi của bạn không bị thương tích vì nó sẽ lành lại. Mặt bánh cũng có thể là cần thiết nếu bạn đặc biệt dễ bị phá vỡ trong mũi.
Những thứ bạn cần
- Ice
- Khăn
- Gạc
- Thuốc giảm đau
