Làm thế nào để xây dựng một hội đồng quản trị Wobble

REMIX VIỆT 2019 HOT NHẤT - Thầy bói nói là cưới em về đời anh bớt khổ, Đặt vị trí của nhau

REMIX VIỆT 2019 HOT NHẤT - Thầy bói nói là cưới em về đời anh bớt khổ, Đặt vị trí của nhau
Làm thế nào để xây dựng một hội đồng quản trị Wobble
Làm thế nào để xây dựng một hội đồng quản trị Wobble
Anonim

Các tấm ván trượt được sử dụng bởi các vận động viên trong việc đào tạo để cải thiện thời gian phản ứng và kỹ năng cân bằng của họ. Họ là một cách hiệu quả để thu hút toàn bộ cơ thể của bạn để cố gắng giữ cho bảng dao động ổn định. Trong khi bạn có thể mua bất kỳ số bảng rung lắc đắt tiền nào thông qua các nhà sản xuất thiết bị tập thể dục, thì khá dễ dàng để làm của riêng bạn, miễn là bạn có một tay cầm và một số ốc vít. Hãy thử làm của riêng bạn để bạn có thể kết hợp đào tạo hội đồng quản trị wobble vào thói quen tập thể dục của bạn.

Video của Ngày

Bước 1

Đo phần giữa của ván ép 2-by-2 bằng cách vẽ một đường thẳng nửa đường qua chiều dài và nửa chừng qua chiều cao để chính xác trung tâm của mảnh gỗ được tìm thấy nơi các đường giao nhau.

Bước 2

Sử dụng một cây bút chì gắn vào một đoạn dây đã được đóng chặt nhẹ vào giao điểm của các đường vẽ một vòng tròn trên ván ép bằng cách kéo dây căng và vẽ xung quanh gỗ. Điều này sẽ tạo ra một hình tròn hoàn hảo cho tấm ván rung của bạn.

Bước 3

Cắt vòng tròn một cách cẩn thận bằng cách sử dụng cưa ghép và cát các cạnh xuống nhẹ nhàng để bạn không làm tổn thương mình trong khi làm việc với gỗ. Đo khoảng cuối cùng của mũ PVC và cắt ra một vòng tròn khác dựa trên kích thước đó. Nó sẽ được chèn vào mũ cuối để tăng cường sức mạnh.

Bước 4

Keo xung quanh các cạnh của vòng tròn nhỏ hơn bằng keo gỗ và thả nó vào nắp cuối để dính vào. Chờ cho đến khi nó đã khô trước khi bạn vít nó vào hội đồng quản trị lung lay.

Bước 5

Lắp lên mũ cuối ở giữa bảng, đảm bảo rằng mặt bích đã được tháo ra. Sử dụng vít thường xuyên để vít quanh ống vào mặt bích để bảo đảm nó vào ván ép. Nếu đường ống của bạn không có mặt bích, hãy sử dụng Liquid Nails quanh miệng ống để gắn nó vào bảng.

Bước 6

Sử dụng băng keo màu đen để tạo kiểu dáng trên đỉnh bảng để bạn có chỗ để an toàn đứng trên boong mà không trượt. Bạn cũng có thể muốn thêm nó vào các cạnh của bảng để bảo vệ bạn khỏi những mảnh vụn.

Những thứ bạn cần

  • 2 póp chân ván ép
  • Nail
  • Chuỗi
  • Bút chì
  • Jigsaw
  • Đầu ống nhựa PVC với mặt bích
  • Chất lỏng Nails
  • Vít
  • Băng keo, chất kết dính kết dính