Sáu triệu đàn ông được chẩn đoán mắc bệnh trầm cảm mỗi năm. Tuy nhiên, theo số liệu thống kê gần đây được tổng hợp bởi Cơ quan Quản lý Dịch vụ Sức khỏe Tâm thần và Lạm dụng Chất, con số đó thực sự có thể cao hơn rất nhiều. Các số liệu thống kê cho thấy đàn ông ít có khả năng báo cáo trầm cảm hơn phụ nữ là người Haiti và họ thậm chí còn ít tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp. Thậm chí còn tỉnh táo hơn: những người đàn ông bị trầm cảm tự tử với tần suất cao gấp bốn lần so với các đồng nghiệp nữ của chúng tôi.
Kể từ tháng Năm chính thức là Tháng Nhận thức về Sức khỏe Tâm thần, chúng tôi đã quyết định kỷ niệm một vài người đàn ông nổi tiếng và thành đạt, đã dũng cảm phá vỡ giới tính của họ và mở ra về trầm cảm của họ trong quá khứ và kể chi tiết về cách họ xoay sở vượt qua nó. Vì vậy, nếu bạn đang cảm thấy những tác động xảo quyệt của trầm cảm khi bước vào cuộc sống của bạn, nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, cáu kỉnh và phần lớn thờ ơ, hãy biết rằng bạn không cô đơn. Chúng tôi khuyên bạn nên tìm sự giúp đỡ chuyên nghiệp ngay lập tức. Và nếu các triệu chứng của bạn dễ kiểm soát hơn, đây là một số cách không dùng thuốc để chống lại bệnh xanh.
1 Jon Hamm
AMC
Ngôi sao Mad Men nổi tiếng mất mẹ vì căn bệnh ung thư dạ dày khi anh mười tuổi và cha anh chỉ mười năm sau đó. Trong những năm qua, Hamm đã nhiều lần mở ra về những cơn trầm cảm kinh niên của mình.
Để đánh bại nó, Hamm nói rằng ông đã dựa vào một hệ thống hỗ trợ mạnh mẽ của bạn bè, và, như ông đã nói chi tiết với tờ The Observer của Vương quốc Anh : "Tôi đã điều trị và thuốc chống trầm cảm trong một thời gian ngắn, điều đó giúp tôi. Bạn có một quan điểm khác khi bạn quá lạc lõng trong vòng xoáy của chính mình, sự nhảm nhí của chính bạn. Điều đó có ích. Và thành thật mà nói, thuốc chống trầm cảm giúp bạn! Nếu bạn có thể thay đổi hóa học não đủ để nghĩ: 'Tôi muốn thức dậy vào buổi sáng; Tôi không' Tôi muốn ngủ đến bốn giờ chiều. Tôi muốn thức dậy và đi làm việc của mình và đi làm và ném 'Đặt lại đồng hồ tự động, khởi động động cơ! " Để biết thêm về Jon Hamm, đây là cuộc phỏng vấn Cuộc sống tốt nhất của anh ấy.
2 Bruce Springsteen
Ông chủ đã trải qua trầm cảm trong những năm đầu thập niên 80 khi đang thực hiện album bán kết Nebraska, và thậm chí đã tự tử, theo một người bạn và người viết tiểu sử. "Các vấn đề của tôi không rõ ràng như ma túy", Springsteen nhớ lại với tờ The New Yorker. "Của tôi thì khác, họ yên lặng hơn, cũng có vấn đề, nhưng yên tĩnh hơn. Với tất cả các nghệ sĩ, vì sự tự phụ của lịch sử và sự ghê tởm của bản thân, có một sự thúc đẩy to lớn đối với việc tự xóa sổ trên sân khấu."
May mắn thay, người bạn và quản lý của Springsteen, Jon Landau, đã kết nối anh ta với một nhà trị liệu, và vợ anh ta, Patti Scialfa cho rằng sự phục hồi của anh ta. "Anh ấy đã có thể nhìn vào chính mình và chiến đấu với nó, " cô nói.
3 Chris Evans
Nó có thể gây ngạc nhiên cho những người hâm mộ truyện tranh, nhưng người đàn ông đóng vai Captain America thực sự phải vật lộn với chứng trầm cảm và lo lắng, đặc biệt khi được giao nhiệm vụ quảng cáo cho một trong những bộ phim bom tấn Marvel của mình. "Đôi khi tôi đấu tranh với sự lo lắng, đặc biệt là khi quảng bá những bộ phim như thế này. Chỉ là cuộc sống làm những gì tôi làm, trong mắt công chúng, đó là một môi trường căng thẳng. Vì vậy, thật tốt khi nói và nói về những điều gây lo lắng cho bạn, "Evans nói với tạp chí ShortList. Những ngày này, ông thiền định và nghiên cứu Phật giáo để tăng cường sức khỏe tinh thần của mình. Và đối với một số lời khuyên về phòng tập của Evans, đây là Bí mật xây dựng cơ bắp lớn nhất của anh ấy.
4 hòn đá
Ngôi sao Baywatch đã chiến đấu với bệnh trầm cảm, hay "chiến đấu với con quái vật đó", theo cách nói của anh ấy trong những năm 20 tuổi khi sự nghiệp bóng đá của anh ấy đi vào ngõ cụt. "Tôi thấy rằng, với chứng trầm cảm, một trong những điều quan trọng nhất bạn có thể nhận ra là bạn không cô đơn", ông nói với Oprah Winfrey Network. Để tiến về phía trước, anh nói rằng anh cần phải "có niềm tin, rằng ở phía bên kia nỗi đau của bạn, là điều gì đó tốt đẹp".
5 hoàng tử Harry
Hoàng tử lãng mạn yêu thích của mọi người chỉ mới 12 tuổi khi mẹ anh, Công nương Diana, chết thảm khốc trong một tai nạn xe hơi. Như anh ấy đã tiết lộ gần đây, anh ấy đã đấu tranh để xử lý sự đau buồn của mình trong gần hai thập kỷ, thậm chí cảm thấy nguy hiểm đến mức gần như bị suy nhược thần kinh trong nhiều trường hợp. Khi anh nói với The Telegraph, cuối cùng anh đã tìm thấy một lối thoát trong liệu pháp nói chuyện, cũng như quyền anh. Những ngày này, ông đã sử dụng câu chuyện của mình để giúp ủng hộ nhận thức về sức khỏe tâm thần.
6 Jim Carrey
Trong hồ sơ của CBS năm 2004, diễn viên hài nổi tiếng thừa nhận đã đối phó với những cơn trầm cảm ở một số điểm trong cuộc sống chuyên nghiệp của anh ấy, và tiết lộ rằng anh ấy đã đi Prozac trong một khoảng thời gian, "có thể đã giúp tôi thoát khỏi một chút rắc rối. " Hôm nay, Carrey thề bằng cách thiền siêu việt để củng cố sức khỏe tinh thần của mình.
7 Brad Pitt
Trở lại những năm 1990, Pitt được cho là ngôi sao lớn nhất hành tinh. Nhưng sự nghiệp thịnh vượng và sự ngưỡng mộ trên toàn thế giới không thể bảo vệ anh khỏi những cơn trầm cảm. "Tôi đã hút thuốc quá nhiều, tôi đã làm điều tương tự mỗi đêm và làm cho bản thân mình buồn ngủ, cùng một thói quen", anh nói với The Hollywood Reporter.
Pitt tin rằng việc đi du lịch như một lực lượng hữu ích trong cuộc sống của anh ấy, đặc biệt là một chuyến đi đến Casablanca, mở rộng tầm nhìn của anh ấy bằng cách mở mắt ra một mức độ nghèo khổ cùng cực mà anh ấy nói rằng anh ấy chưa từng chứng kiến trước đây. Ngày nay, Pitt vẫn tập trung vào việc giữ cho mình khỏe mạnh về tinh thần, đặc biệt là trong cuộc ly hôn gần đây. Như anh nói với GQ Style: "Tôi mới bắt đầu trị liệu. Tôi yêu nó, tôi yêu nó. Tôi đã trải qua hai nhà trị liệu để đến đúng." Anh cũng bỏ rượu.
8 Zach Greinke
Năm 2006, Greinke là một tay ném trẻ đầy triển vọng cho đội bóng Hoàng gia Kansas City. Nhưng anh ta đã phải chịu đựng sự lo lắng xã hội từ khi học cấp ba, và khi anh ta đạt được những ưu điểm, anh ta thấy rằng sự lo lắng của anh ta rất nghiêm trọng đến nỗi anh ta gần như bỏ hẳn bóng chày. Thay vào đó, Hoàng gia đưa Greinke vào danh sách người khuyết tật, anh đến thăm một nhà trị liệu và bắt đầu dùng Zoloft. Anh ấy đã trở lại với bóng chày và thậm chí đã giành được giải thưởng Cy Young League của Mỹ với Kansas City vào năm 2009. Anh ấy tiếp tục dùng Zoloft và nói: "Thuốc là thứ tuyệt vời nhất từng có. Thật tuyệt vời. Tôi ước gì tôi biết về nó trước đây."
