Cho dù đó là vì những thứ không thể kiểm soát được (vấn đề tiền bạc, mất việc) hay vì những thứ hoàn toàn có thể kiểm soát được (làm việc muộn, ngoại tình), các bản vá thô là một phần không thể tránh khỏi của cuộc sống hôn nhân. Nhưng trong khi mọi cặp vợ chồng đều có những cuộc cãi vã, không phải mối quan hệ nào cũng khiến cho phía bên kia không bị tổn thương.
Vì vậy, làm thế nào bạn có thể phân biệt giữa một bản vá thô bình thường và một cái gì đó tồi tệ hơn nhiều? Đối với người mới bắt đầu, các cặp vợ chồng hạnh phúc có thể làm việc thông qua các vấn đề và giữ cho ngọn lửa sống, thông qua giao tiếp mạnh mẽ, sẵn sàng thay đổi, và, tất nhiên, tình yêu bất diệt. Nhưng vợ hoặc chồng định chia tay có xu hướng bỏ qua vấn đề của họ cho đến khi họ cùng nhau phát triển thành một bánh xe thứ ba ác tính. Nếu bạn tò mò về con đường bạn đang đi, hãy đọc tiếp, bởi vì chúng tôi đã làm tròn tất cả những gì chắc chắn nói.
Có căng thẳng xảy ra bên ngoài mối quan hệ. (Bản vá thô.)
Nếu các yếu tố bên ngoài ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn, thì nhiều khả năng bạn và đối tác của bạn chỉ đang trải qua một bản vá thô, theo Emily Mendez, MS EdS, một chuyên gia sức khỏe tâm thần và trị liệu tâm lý. Mendez giải thích: "Một số yếu tố gây căng thẳng trong cuộc sống, như mất việc, có thể làm căng thẳng mối quan hệ". "Có thể mất một chút thời gian và công sức cho cả hai đối tác, nhưng một mối quan hệ bền chặt sẽ vượt qua các bản vá thô này."
Bạn và người phối ngẫu của bạn không còn chiến đấu. (Một cái gì đó tồi tệ hơn.)
Khi bạn và vợ / chồng chỉ dừng lại chiến đấu hoàn toàn, điều này (trớ trêu thay) báo hiệu rằng bạn có thể đã đạt đến điểm "một cái gì đó quan trọng đã bị giữ, hoặc thậm chí bị mất", theo Mark Borg, Jr., Tiến sĩ, một nhà phân tâm học và đồng - tác giả của mối quan hệ tinh thần: Tạo và duy trì các mối quan hệ lành mạnh. "Một mô hình lặp đi lặp lại để tránh ma sát hoặc thù địch có thể tiết lộ một động lực 'không liên quan' mà cặp đôi vô thức sử dụng để che chở bản thân khỏi những khía cạnh đáng sợ của sự thân mật: sự đồng cảm, đầu tư cảm xúc lẫn nhau và sự tổn thương khi đầu tư như vậy", Borg, Jr nói. "Đây không chỉ là một bản vá thô, nó là một tình trạng thảnh thơi mãn tính và kéo dài, có thể không kết thúc cuộc hôn nhân nhưng có thể duy trì sự cô lập lẫn nhau trong nhiều năm."
Đây là lần đầu tiên bạn nghi ngờ mối quan hệ của mình. (Một cái gì đó tồi tệ hơn.)
Nếu bạn chưa bao giờ nghi ngờ về mối quan hệ của mình trước đây, thì có lẽ nó đủ mạnh để chịu đựng bất kỳ bản vá thô nào bạn đang trải qua. Nếu bạn luôn cảm thấy như người phối ngẫu của mình là bạn tâm giao của mình, và bây giờ bạn chỉ là người sau khi ở bên nhau, bắt đầu đặt câu hỏi về điều đó, thì hãy yên tâm rằng mối quan hệ của bạn có thể và sẽ vượt qua bất kỳ trở ngại nào mà nó gặp phải khi có đủ TLC.
Bạn bỏ qua tất cả nói về tương lai. (Một cái gì đó tồi tệ hơn.)
Hãy cẩn thận nếu bạn hoặc vợ / chồng của bạn tránh nói về những điều trên đường vì nếu bạn không thể nói về tương lai, thì thậm chí có thể không có ai, Bethany Ricciardi, một chuyên gia về tình dục và quan hệ với trang web dành cho người lớn TooTimid nói. "Không chắc đó chỉ là một bản vá thô nếu đối tác của bạn không bao giờ thảo luận về tương lai của bạn với nhau", Ricciardi nói. "Nếu bạn không thể hình dung già đi với ai đó nhưng bạn vẫn giữ mối quan hệ, đó là một lực lượng."
Chiến đấu của bạn kéo dài nhiều ngày tại một thời điểm. (Một cái gì đó tồi tệ hơn.)
Ngay cả một mối quan hệ tốt cũng có những cuộc chiến của nó, nhưng những cuộc chiến này có xu hướng được giải quyết trong ngày. Khi vợ hoặc chồng không thể tìm thấy điểm trung gian trong các cuộc cãi vã, đó là dấu hiệu cho thấy họ không ở trên cùng một trang và có thể không bao giờ. Amica Graber, một chuyên gia về mối quan hệ của Truth Downloader, một trang web giúp các nhà cung cấp dịch vụ trực tuyến an toàn cho biết: "Nếu các trận đánh của bạn thường xuyên kéo dài trong vài ngày đối xử im lặng và phẫn nộ, thì đó là một dấu hiệu xấu cho thấy cuộc hôn nhân của bạn đang gặp rắc rối".
"Nếu bạn tranh luận, giao tiếp và giải quyết, mặt khác, đó là một dấu hiệu cho thấy bạn có một cuộc hôn nhân lành mạnh tổng thể chỉ trong một bản vá thô."
Bạn đang đặt con bạn trước mối quan hệ của bạn. (Một cái gì đó tồi tệ hơn.)
Làm cha mẹ là điều quan trọng, tất nhiên, nhưng cũng là một đối tác. Và khi bạn vô tình bỏ bê mối quan hệ của mình để tập trung hoàn toàn vào gia đình, bạn và vợ / chồng của bạn trở nên giống bạn cùng phòng hơn là người yêu. Tina Tessina, Tiến sĩ, LMFT, một nhà trị liệu tâm lý được cấp phép và là tác giả của cuốn sách Làm thế nào để trở thành đối tác hạnh phúc: Làm việc cùng nhau , nói: "Đừng tham gia vào vai trò của bạn như là cha mẹ mà bạn quên làm đối tác". "Đây là lý do tại sao rất nhiều cặp vợ chồng chia tay ngay khi những đứa trẻ lớn lên. Mối quan hệ của bạn rất quan trọng. Đó là nền tảng mà gia đình bạn được xây dựng."
Bạn không dành đủ thời gian với đối tác của mình. (Bản vá thô.)
Khi bạn đặt các trách nhiệm khác lên trước mối quan hệ của mình, bạn có nguy cơ mất nó hoàn toàn. Tất nhiên, đôi khi công việc sẽ chiếm thời gian của bạn, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không nên luôn coi trọng người bạn đời và nhu cầu của họ. Rori Sassoon, một chuyên gia về mối quan hệ và đồng sáng lập của Platinum Poire, một dịch vụ làm mai mối giải thích.
Bạn không thể buông bỏ quá khứ. (Một cái gì đó tồi tệ hơn.)
Cuộc hôn nhân của bạn đang trải qua nhiều hơn chỉ là một bản vá thô nếu những gì bạn đang giải quyết là một điều gì đó từ quá khứ mà bạn dường như không thể tha thứ hoặc quên đi. "Không có gì tạo ra tương lai cùng nhau nếu bạn đến từ quá khứ", Sassoon nói. "Mối hận thù đến từ những lời phàn nàn chưa được khám phá, chưa được giải thích và bất lực trong quá khứ."
Đối tác của bạn không tôn trọng bạn, hoặc ngược lại. (Một cái gì đó tồi tệ hơn.)
Nếu đây là trường hợp, thật an toàn để nói rằng những gì cuộc hôn nhân của bạn đang trải qua không chỉ là sự hỗn loạn tạm thời. Những điều như không tin tưởng những gì vợ / chồng của bạn nói là một dấu hiệu cho thấy có những vấn đề trong hôn nhân của bạn tràn đầy bên dưới bề mặt, và họ "có thể nghiêm trọng hơn một bản vá thô", theo Mendez.
Có nhiều thời điểm tốt hơn những lúc xấu. (Bản vá thô.)
Đừng để một chút bản vá thô làm hỏng một điều tốt. Nếu đối tác của bạn vẫn là người mà bạn muốn gặp sau một ngày khó khăn, mặc dù họ là người khiến bạn căng thẳng, thì vẫn còn điều gì đó trong mối quan hệ của bạn được cứu vãn và bạn không nên để họ ra đi mà không có Đánh nhau.
Bạn không thể tìm thấy điểm chung trong phòng ngủ. (Nó phụ thuộc.)
"Tình dục là điều lớn nhất để phân biệt các mối quan hệ cá nhân và lãng mạn của bạn", Ricciardi giải thích. "Vâng, các vấn đề trong phòng ngủ có thể là một bản vá thô và nếu bạn bắt đầu giao tiếp một cách trung thực, có thể bạn có thể vượt qua chúng. Nhưng sẽ nghiêm trọng hơn nếu bạn không bị thu hút bởi nhau theo cách đó, và bạn tốt hơn không buộc nó."
Bạn đang giải quyết các vấn đề tài chính. (Bản vá thô.)
Các vấn đề về tiền là đủ căng thẳng vì nó không có tiền thưởng thêm của một bản vá thô hôn nhân. Nhưng may mắn thay, nhiều cuộc đấu tranh tài chính cuối cùng đã được giải quyết (một nghiên cứu của Ameripawn Financial, Inc., tiết lộ rằng 82% các cặp vợ chồng nói rằng họ làm việc nhanh chóng để giải quyết sự khác biệt tài chính của họ) và các cặp vợ chồng có mối quan hệ bền chặt có thể vượt qua thời điểm khó khăn này với sự hỗ trợ, giao tiếp và kế hoạch hành động phù hợp để đưa tài khoản ngân hàng của bạn trở lại đúng hướng.
Bạn đang làm bất cứ lý do nào để chọn một cuộc chiến với người phối ngẫu của bạn. (Một cái gì đó tồi tệ hơn.)
Khi bạn thấy mình đang xúc phạm đến những người quan trọng khác vì điều gì đó tầm thường như quên không vứt rác, thì có lẽ đã đến lúc bạn nên bỏ nó. Có một ranh giới tốt giữa việc phàn nàn và chỉ trích, và nếu những cuộc tranh luận của bạn thường xuyên tấn công trực tiếp vào người bạn đời của bạn hơn là những lời phàn nàn có ý nghĩa, thì có lẽ bạn chỉ đang chọn một cuộc chiến vì lợi ích của việc bị tổn thương. khỏe mạnh.
Bạn đe dọa chấm dứt mối quan hệ trong mỗi cuộc chiến. (Một cái gì đó tồi tệ hơn.)
Sử dụng điều này như là một trong những cuộc tranh cãi với người phối ngẫu của bạn sẽ làm leo thang các vấn đề và tiếp tục thúc đẩy một mối quan hệ trong mối quan hệ của bạn. "Bạn không bao giờ nên kết thúc cuộc hôn nhân trừ khi bạn nghiêm túc với nó, " Sassoon nói. "Điều này có thể gợi lên nỗi sợ bị bỏ rơi."
Bạn phải buộc các mối quan hệ. (Một cái gì đó tồi tệ hơn.)
Rõ ràng là một mối quan hệ bắt buộc không có nghĩa là một mối quan hệ hạnh phúc. Trong khi một bản vá thô được gây ra bởi một vấn đề cụ thể và tạm thời và có một khởi đầu, giữa và kết thúc dứt khoát, một cuộc hôn nhân thất bại thường là kết quả của các vấn đề dài hạn đã bị lãng quên. "Các bản vá thô chỉ là: các bản vá, " Ricciardi nói. "Nếu những vấn đề này đang chảy vào toàn bộ mối quan hệ của bạn và không trở nên tốt hơn, thì sẽ có chuyện nghiêm trọng hơn xảy ra. Đến một lúc nào đó, bạn sẽ không thể buộc nó lại với nhau."
Đối tác của bạn liên tục lừa dối. (Một cái gì đó tồi tệ hơn.)
Với sự quan tâm và tư vấn đầy đủ, một cuộc hôn nhân bền chặt có thể vượt qua cơn ngoại tình sai lầm. Nhưng nếu bạn thấy rằng đối tác của bạn đang tiếp tục đi lạc khỏi cuộc hôn nhân của bạn mặc dù anh ấy hoặc cô ấy không hứa, thì có lẽ đã đến lúc cân nhắc rời khỏi hôn nhân mãi mãi.
Không có sẵn sàng làm việc thông qua các vấn đề. (Một cái gì đó tồi tệ hơn.)
Khó khăn sẽ nảy sinh trong bất kỳ và tất cả các mối quan hệ, nhưng điều thực sự khác biệt một bản vá thô thiển trong hôn nhân với một điều tồi tệ hơn là sự sẵn lòng của mỗi đối tác để giải quyết và khắc phục các vấn đề trong các mối quan hệ. Như Carla Manly, Tiến sĩ, chuyên gia về mối quan hệ và tác giả của Joy from Fear , giải thích: "Một thái độ tiêu cực sâu sắc có thể chuyển thời gian thử thách thành một cuộc đấu tranh dẫn đến kết thúc cuộc hôn nhân. Nếu một hoặc cả hai đối tác cảm thấy 'xong', ' bực bội, hoặc bị mắc kẹt trong sự tức giận, sau đó cuộc hôn nhân thường hướng đến sự thất bại bất kể vấn đề triệu chứng."
