Bạn có nhớ khi tất cả mọi người ném ra những thứ không "mang lại niềm vui cho họ" nhờ cuốn sách bán chạy nhất năm 2014 của Marie Kondo, Phép thuật thay đổi cuộc sống của việc dọn dẹp ? Chà, gần đến năm 2018 rồi, vì vậy đã đến lúc một xu hướng mới đang hứa hẹn sẽ truyền vào cuộc sống của bạn một cách kỳ diệu sự yên tĩnh và mục đích thông qua hành động đơn giản là chọn chiến lược phù hợp để tổ chức nhà của bạn.
Nhập tử vong Thụy Điển.
Nó không bệnh hoạn như nó nghe. Theo Margareta Magnusson, tác giả của cuốn sách mới, "Nghệ thuật làm sạch cái chết của người Thụy Điển: Làm thế nào để làm cho những người thân yêu của bạn sống dễ dàng hơn và cuộc sống của bạn dễ chịu hơn" , phát hành ở Mỹ vào tháng 1, xu hướng Scandinavia chỉ đơn giản là hỏi bạn sẽ thoát khỏi bất cứ điều gì bạn nghĩ rằng mọi người sẽ không muốn sau khi bạn chết, do đó làm cho cuộc sống của bạn bớt lộn xộn hơn và cuộc sống của những người thân yêu của bạn bớt phức tạp hơn khi bạn vượt qua.
"Ghé thăm các khu vực lưu trữ và bắt đầu lấy ra những gì ở đó", cô viết trong cuốn sách. "Bạn nghĩ ai sẽ chăm sóc tất cả những thứ đó khi bạn không còn ở đây nữa. Một ngày nào đó khi bạn không còn ở đó nữa, gia đình bạn sẽ phải chăm sóc tất cả những thứ đó, và tôi không nghĩ điều đó là công bằng."
Giải pháp của Magnusson cho vấn đề này là một loại giải mã đặc biệt của Thụy Điển được gọi là döstädning , dö có nghĩa là "cái chết" và städning có nghĩa là "làm sạch". Để làm điều đó, hãy ngừng thu thập những thứ bạn không cần, và cho đi bất cứ thứ gì không cần thiết ngay bây giờ.
Mục đích của bài tập này là ba lần.
Đầu tiên, nó ngăn những người thân yêu của bạn phải đối phó với việc bò qua gác mái của bạn và tìm ra những việc cần làm với những chiếc lắc muối và hạt tiêu kỳ lạ mà bạn thừa hưởng từ dì kooky của bạn. Đây thực sự là một hiện tượng có vấn đề mà Thời báo New York đã khám phá trong một bài viết vào tháng 8 năm 2017 với tựa đề: "Lão hóa cha mẹ với nhiều thứ và những đứa trẻ không muốn điều đó". Baby Boomers được dạy để tích lũy những thứ nhà ở, Trung Quốc, đồ trang sức và nam châm tủ lạnh từ mọi quốc gia mà họ đã từng ghé thăm như một dấu hiệu của địa vị xã hội, trong khi Millennials coi trọng trải nghiệm vật chất và sống trong thời đại tối giản Tất cả các cơn thịnh nộ. Điều này khiến các gia đình rơi vào bế tắc khó xử, vì không ai muốn hỏi mẹ qua bữa tối, bà muốn họ làm gì với bộ sưu tập beanie rộng rãi của bà khi bà còn sáu feet. Nhưng Magnusson lập luận rằng đó chính xác là một trong những lợi ích chính của việc làm sạch cái chết.
"Tất cả chúng ta phải nói về cái chết. Nếu quá khó để giải quyết, thì việc dọn dẹp cái chết có thể là một cách để bắt đầu cuộc trò chuyện", Magnusson viết.
Kết quả tuyệt vời thứ hai của bài tập này là nó buộc bạn phải suy nghĩ về cái chết của chính mình. Mặc dù điều này có vẻ không vui, nhưng một cách khác để xem xét đó là phương pháp giải mã này buộc bạn phải suy nghĩ về những gì có giá trị với bạn, bạn là ai và bạn muốn có loại di sản nào. Đó là cách tiếp cận #carpediem để giải mã: đi qua đồ đạc của bạn và nghĩ, "Nếu tôi chết vào ngày mai, đây có phải là thứ tôi muốn bỏ lại không?"
Lợi ích thứ ba của việc làm sạch cái chết là khái niệm rằng việc loại bỏ những thứ không cần thiết sẽ khiến bạn cảm thấy bớt căng thẳng và kiểm soát nhiều hơn. Về mặt tâm lý, lập luận này có giá trị, vì các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người tiêu tiền vào trải nghiệm hơn là của cải vật chất cảm thấy hạnh phúc và viên mãn hơn.
Vậy tại sao không thử? Rốt cuộc, điều duy nhất bạn phải mất là những điều bạn không thực sự muốn.
Để được tư vấn thêm về cuộc sống tốt nhất của bạn, hãy theo dõi chúng tôi trên Facebook ngay bây giờ!
