Sốt đóng hộp, giống như hầu hết các loại thực phẩm đóng hộp, thường có hàm lượng natri cao vì natri, hoặc muối, được sử dụng làm chất bảo quản trong quá trình đóng hộp. Nếu bạn đang tìm kiếm để giảm chế độ ăn kiêng của natri, bạn cần chú ý đến nhãn thực phẩm dinh dưỡng ở mặt sau của hộp. Được xác nhận bởi Weight Watchers, món súp Progresso Light có nhiều hương vị, tất cả đều có trong số 80 calo hoặc ít hơn cho mỗi khẩu phần. 14 loại súp này có sẵn, bao gồm thịt heo kiểu Ý với penne, rau ăn liền với cơm, ức gà nò New England, bánh bao gà và bánh quy, và thực vật theo phong cách phương Tây.
Video trong Ngày
Nhãn thực phẩm dinh dưỡng sẽ cho bạn biết lượng natri trong một khẩu phần, chia nhỏ thành gram hoặc miligam, cũng như liệt kê một tỷ lệ phần trăm ở phía bên tay phải. Tỷ lệ phần trăm này dựa trên chế độ ăn kiêng 2,000 calo. Bởi vì có khoảng hai phần mỗi ngày trong súp Progresso Light, điều quan trọng cần ghi nhớ là bạn phải gấp đôi số liệu được liệt kê trên nhãn thực phẩm nếu bạn ăn toàn bộ.
Low Sodium
Đối với một sản phẩm sử dụng từ "sodium thấp" trên nhãn, lượng natri cung cấp cho mỗi khẩu phần phải là 140 mg hoặc thấp hơn. Súp ánh sáng Progresso không được dán nhãn là natri thấp, mặc dù lượng natri cung cấp có khác nhau tùy thuộc vào hương vị bạn chọn. Hàm lượng natri trung bình trong dòng canh này là 500 mg.
Hàm lượng natri
Cung cấp hàm lượng natri thấp nhất trong dòng canh này, Cà rốt Zesty Santa Fe của Progresso Light và Gà Nướng với Súp Hoa Rau có chứa natri 460 mg, hoặc 19% lượng hàng ngày. Từ quan điểm dinh dưỡng, sản phẩm này không được coi là natri thấp. Tuy nhiên, nó được coi là ít calo. Cánh gà và quả hạch, New England Clam Chowder, và Súp gà gà là cao nhất trong natri-690 mg natri, hoặc 29% lượng thức ăn hàng ngày được đề nghị.
Hình ảnh lớn
Giường súp Progresso Light có hàm lượng natri phù hợp với các sản phẩm đóng hộp khác. Mặc dù lượng calo thấp trong mỗi khẩu phần, súp Progresso Light không được coi là ít natri; do đó, chúng không phải là sự lựa chọn tốt nhất cho ai đó muốn giảm lượng muối ăn vào. Nếu bạn đang tìm kiếm một món canh sô-cô-la thấp, hãy thử dòng natri giảm của công ty, có sẵn trong tám hương vị.
