Bạn có thể hơi ngạc nhiên về kích thước của huấn luyện viên hình elip khi lần đầu tiên đặt nó lên trong nhà. Yêu cầu không gian cho hình elip có thể bị lừa dối nếu bạn chỉ nhìn thấy một trong phòng tập thể dục - môi trường thường có một số huấn luyện viên hình elip đứng trong không gian mở lớn. Những chủ sở hữu mới của ellipticals đôi khi bỏ qua yêu cầu chiều cao của máy. Hãy nhớ rằng bạn phải đứng trên hình elip trong khi sử dụng, mà thêm vào yêu cầu chiều cao.
Video của ngày
Bàn chân
Giữ bàn đạp hình elip lên và xuống khi bạn vận hành máy. Đứng trên bàn đạp chân khi lắp máy sẽ đưa bạn đến điểm cao nhất để xác định bạn cần bao nhiêu phòng.
Chiều cao trầnNói chung, trần nhà rộng 8 bộ nên đủ để vận hành máy nếu bạn cao 6 feet hoặc ngắn hơn. Nếu bạn cao hơn 6 feet, hãy tính toán kỹ càng hình elip cho chiều cao của bạn và so sánh chiều cao đó với chiều cao trần của bạn. Bạn nên để cho một vùng đệm ít nhất 4-6 inch giữa trần và đỉnh đầu của bạn khi bạn đứng ở điểm cao nhất của chuyển động elip.
Thông thường, cân nhắc độ cao và kích thước hình elip tổng thể được bao gồm trong tài liệu bán hàng, cũng như trên các trang web của nhà sản xuất. Nếu cửa hàng bán đồ thể thao không có mô hình và hình mẫu hình elip bạn muốn mua đặt trên tầng bán hàng, hãy hỏi nhân viên bán hàng nếu có tài liệu có chứa các phép đo chiều cao và kích thước.
Vật thể treo trần
Tránh vị trí hình elip dưới bất kỳ đồ đạc gắn trên trần nhà. Các vật thể như đèn chùm và quạt trần sẽ ảnh hưởng đến khả năng của bạn để làm việc trên huấn luyện hình elip của bạn. Chúng cũng gây nguy hiểm và có thể gây thương tích. Sử dụng thông thường khi thiết lập hình elip của bạn. Chọn một không gian cho phép nhiều phòng ngủ, cũng như không gian xung quanh hình elip để bạn có thể lắp và tháo dỡ hình elip một cách dễ dàng mà không đụng đầu hoặc chạm vào vật.
