Dầu cá là bổ sung phổ biến có chứa hàm lượng cao của hai axit béo omega-3: DHA, hoặc axit docosahexaenoic, và EPA, hoặc axit eicosapentaenoic. Mặc dù việc điều trị bằng dầu cá thường liên quan đến việc ngăn ngừa bệnh tim ở người lớn, trẻ em cũng có thể có lợi từ việc dùng dầu cá. Trên thực tế, dầu cá có thể giúp làm giảm các triệu chứng hen, rối loạn hiếu động thái quá sự chú ý và rối loạn chuyển động hoặc phối hợp. Tuy nhiên, nghiên cứu bổ sung là cần thiết để kiểm tra các lợi ích sức khoẻ có vẻ như ở trẻ em. Số lượng dầu cá mà con quý vị có thể uống thường phụ thuộc vào cân nặng của con quý vị hơn là tuổi tác. Ngoài ra, bạn chỉ nên cung cấp cho trẻ em bổ sung dầu cá của bạn nếu được hướng dẫn để làm như vậy bởi một bác sĩ nhi khoa.
Tác dụng phụ
Con bạn có thể cảm thấy buồn bã các phản ứng phụ khi dùng chất bổ sung dầu cá. Gây phiền toái có thể dẫn đến sự thèm ăn hoặc đi bộ thường xuyên vào phòng tắm. Bạn cũng có thể nhận thấy rằng hơi thở của con bạn có mùi cá hoặc con của bạn có thể phàn nàn về hương vị cá khó chịu trong miệng của bé. Thảo luận về các phản ứng phụ về bổ sung dầu cá nghiêm trọng hoặc kéo dài với bác sĩ nhi khoa của con quý vị.