Theo Sở Nông nghiệp Hoa Kỳ, 1 chén đậu tươi đóng hộp có 237 calo. Tuy nhiên, nhiều nhà hàng thêm phô mai và các thành phần béo phì khác vào đậu refried của họ mà thêm calo là tốt.
Video trong ngày
Số calo
Số lượng calo trong phiên bản cải tiến của một nhà hàng nhất định sẽ phụ thuộc vào phương pháp chuẩn bị của họ. Theo Calorie King, phía bên biên của đậu refilled với pho mát có 230 calo. Nếu bạn đến Chevys Fresh Mex, bên của đậu refried của họ có 280 calo.
Năng lượng từ chất béo
Theo MedlinePlus, mỗi gam chất béo chứa 9 calo. Trên đậu của Border's refried với pho mát có 23 g chất béo, chiếm 217 calo. Hạt đậu từ Chevys Fresh Mex có 14 g chất béo cho 136 calo từ mỡ.
Năng lượng từ carbohydrate
Cũng giống như vậy, mỗi gram carbohydrate đều có 4 calo. Do đó, đậu refried từ On the Border có 32 calo từ 8 g carbs; đậu của Chevys Fresh Mex có 112 calo từ 28g carbs.
