Làm thế nào Nhiều Calo Cannoli Có?

Làm bằng pho mát ricotta ngọt ngào và bánh ngọt nướng, cannoli thường có lượng calo cao. Mặc dù những món tráng miệng này của Ý có thể khó chống cự, tốt nhất là nên tránh trong những dịp hiếm hoi nếu bạn đang cố gắng quản lý cân nặng của mình. Một cược tốt hơn là cannolo thu nhỏ - dạng cannoli đơn - có ít calo hơn phiên bản đầy đủ.

Video trong ngày

Số lượng chính xác thay đổi theo nhãn hiệu hoặc công thức, nhưng cannoli trung bình từ một quán cà phê có chứa khoảng 240 calo. Một công thức cho sô cô la trắng cannoli thậm chí còn béo hơn, với 339 calo mỗi cannolo. Mini cannoli từ một cửa hàng tạp hóa lớn hợp lý hơn với 85 calo mỗi miếng. Cẩn thận với một trong những cách này để giúp duy trì chế độ ăn uống của bạn.