Những người ủng hộ chế độ ăn kiêng tiêu cực gợi ý rằng năng lượng bạn sử dụng để nhai, nuốt, tiêu hóa và bài tiết các thực phẩm nhất định vượt quá lượng calo của thực phẩm. Họ cho rằng, ví dụ, bạn có thể tiêu 80 calo tiêu hóa 25 calo của bông cải xanh. Nghiên cứu đáng tin cậy đặt ra những câu hỏi về những tuyên bố này.
Video trong ngày
Được cho là Phủ định Calorie Thực phẩm
Fudging the Numbers
Nếu bạn cân nặng 150 pound, bạn sử dụng 68 calo mỗi giờ ngồi và xem TV. Một tách cần tây 1 cốc chỉ chứa 16 calo khi bạn điều chỉnh hiệu quả nhiệt. Vì vậy, ăn cốc cần tây từ từ trong khi xem 15 phút của truyền hình và bạn sẽ đốt cháy tất cả các calories cần tây và thêm một vài.
